ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב כרישה (גלם)?
כרישה (גלם) מכיל:
- 48.00 קלוריות (כרישה (גלם) - 100 גרמו מזון)
- 7.50 פחמימות גרמו (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 0.70 גרם שומן (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 2.70 חלבון G (כרישה (גלם) - מזון 100g)
מינרלים
כרישה (גלם) מכיל:- 170.00 סידן מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 3.10 מ"ג ברזל (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 60.00 זרחן מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 438.00 אשלגן מ"ג (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 76.00 מ"ג נתרן (כרישה (גלם) - מזון 100g)
ויטמינים
כרישה (גלם) מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 0.19 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 0.14 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (כרישה (גלם) - מזון 100g)
- 30.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (כרישה (גלם) - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (כרישה (גלם) - מזון 100g)
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות ביצי עופות שיש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות אילו מוצרי בשר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה שומנים וחומרים שומניים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ציפור יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה עופות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה עופות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ויטמין C ביותר?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה יש לפחות חלב ויטמין C?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C לפחות?
>> ויטמין C במזונות מותססים גבינות איזה יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה חלב יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה דגי מים מתוקים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש לפחות הוויטמין C?
>> הוויטמין C במזון איזה דגי ים יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר צבי יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה בשר יש ויטמין C ביותר?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C לפחות?
>> הוויטמין C במזונות איזה אוכל יש ויטמין C ביותר?
ראה גם:
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - ירקות מעובדים יש מגנזיום לפחות?ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?
מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B1 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
דיאטה ללא חלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש חלבון לפחות?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
ברי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן משמש, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
רימון, רימון מתוק (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פסיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אננס (משומר במיץ) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרד (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קקאו - חמאה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שעועית ירוקה, גולמי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גבינת עיזים (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח אורז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לחם מחיטה לבן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (עשן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגוז (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חלב הסוסה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כידון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלקס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ביצי דגים ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב ברי?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב לפתן משמש, משומר?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב רימון, רימון מתוק (טרי)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב פסיון?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב אננס (משומר במיץ)?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב תרד (מבושל)?