חזרת (גלם)

חזרת (גלם) מכיל 70.00 קלוריות (חזרת (גלם) - 100 גרמו מזון)

חזרת (גלם) מכיל:

- 13.60 פחמימות גרמו (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 0.30 גרם שומן (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 3.00 חלבון G (חזרת (גלם) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזונות עשירים בחלבון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

חזרת (גלם) מכיל:

- 108.00 סידן מ"ג (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 2.00 מ"ג ברזל (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 70.00 זרחן מ"ג (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 530.00 אשלגן מ"ג (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 15.00 מ"ג נתרן (חזרת (גלם) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

חזרת (גלם) מכיל:

- 0.01 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 0.11 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 0.18 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (חזרת (גלם) - מזון 100g)

- 100.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (חזרת (גלם) - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (חזרת (גלם) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

מינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את המינרלים הפחותים?
מזונות עשירים בסידן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה סידן?
ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?
מזונות עשירים באשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין B6 לפחות?
מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
מזון לירידה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן לפחות?
מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן ביותר?