זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב חסה?

חסה מכיל 23.00 זרחן מ"ג (חסה - מזון 100g)

חסה מכיל:

- 23.00 קלוריות (חסה - 100 גרמו מזון)

- 4.20 פחמימות גרמו (חסה - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (חסה - מזון 100g)

- 1.20 חלבון G (חסה - מזון 100g)

מינרלים

חסה מכיל:

- 32.00 סידן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 1.70 מ"ג ברזל (חסה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 23.00 זרחן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 120.00 אשלגן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 236.00 מ"ג נתרן (חסה - מזון 100g)

ויטמינים

חסה מכיל:

- 0.15 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (חסה - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (חסה - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (חסה - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (חסה - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (חסה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (חסה - מזון 100g)

ראה גם:

הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין B2 לפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?
הוויטמין E במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין E לפחות?
הוויטמין E במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין E ביותר?
הוויטמין B6 במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש לפחות ויטמין B6?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמין C ביותר?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - ירקות טריים יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?