זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב חסה?

חסה מכיל 23.00 זרחן מ"ג (חסה - מזון 100g)

חסה מכיל:

- 23.00 קלוריות (חסה - 100 גרמו מזון)

- 4.20 פחמימות גרמו (חסה - מזון 100g)

- 0.10 גרם שומן (חסה - מזון 100g)

- 1.20 חלבון G (חסה - מזון 100g)

מינרלים

חסה מכיל:

- 32.00 סידן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 1.70 מ"ג ברזל (חסה - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 23.00 זרחן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 120.00 אשלגן מ"ג (חסה - מזון 100g)

- 236.00 מ"ג נתרן (חסה - מזון 100g)

ויטמינים

חסה מכיל:

- 0.15 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (חסה - מזון 100g)

- 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (חסה - מזון 100g)

- 0.05 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (חסה - מזון 100g)

- 0.40 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (חסה - מזון 100g)

- 5.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (חסה - אוכל 100g)

- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (חסה - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לירידה במשקל אשר הכין - ירקות מעובדים יש שומן לפחות?
ויטמין A במזונות ירקות אשר ומוצרי ירקות יש ויטמין לפחות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
הוויטמין E במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין E לפחות?
ויטמין A במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה ויטמין A?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
ויטמינים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה נתרן?