ויטמינים ומינרלים במזון
איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
1. זרעי חמניות
2. מלון
3. גזר (מבושל)
4. Boletus
5. סלרי (מבושל, שימורים)
6. פטריות מעובדים (משומר)
7. ברוקולי (מבושל)
8. סויה, זרעים מותססים
9. Potatoe (מבושל, קלוף)
10. תרד (מבושל)
11. סלק לבן
12. לפת, שורש (גלם)
13. Potatoe (אפוי בתנור)
14. פטריות פטריות צהובות
15. סלק (מבושל)
16. סלרי (גלם)
17. נבטי סויה
18. מלפפון
19. גזר (מבושל)
20. ארטישוק (חלק האכיל)
21. עדשים (יבש)
22. ירקות
23. בצל (יבש)
24. שעועית (יבש)
25. צנון (גלם)
26. פטריות מעובדות, טרי
27. עגבניות (מבושל, שימורים)
28. אפונה (מבושל, משומר)
29. חסה
30. שום (נורה)
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה אוכל יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה אוכל יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
דגנים ומוצריהם
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
בשר
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה בשר יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה בשר יש ויטמינים ומינרלים הפחות?
מעדנייה
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוצרי בשר יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון מוצרי בשר אשר יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
צבים
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה בשר צבי יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה בשר צבי יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
עופות
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה עוף יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה עוף יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ציפור
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה ציפור יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה ציפור יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
דגי ים
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגי ים יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגי ים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
דגי מים מתוקים
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגי מים מתוקים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגי מים מתוקים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
צדפות, סרטנים ועוד
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
חלב
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה חלב יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה חלב יש ויטמינים ומינרלים הפחות?
מותססת חלב, שמנת, וכו `
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש הכי הרבה הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
גבינות מותססות
>> ויטמינים ומינרלים במזון מותססים איזה גבינות יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון גבינות מותססות אשר יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ביצי עופות
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה ביצי עופות יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה ביצים יש לי poultra את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ירקות ומוצרים צמחיים
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
פרות ומוצרי פרות
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוצרי פרות ופרות יש ויטמינים והמינרלים הפחות?
חומרים שומניים
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה שומנים וחומרים שומניים יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה שומנים וחומרים שומניים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
סוכרים ונגזרי סוכר
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה ויטמינים ומינרלים?
>> ויטמינים ומינרלים במזון איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
ראה גם:
מזונות עשירים בזרחן שהכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה זרחן?ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את רוב הוויטמינים?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש לפחות ויטמין B6?
מזונות עשירים בברזל איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה הברזל?
מזונות עשירים בפחמימות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הפחמימות?
מזונות עשירים בסידן איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה סידן?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 ביותר?
מזונות עשירים באשלגן איזה מוכן - ירקות טריים יש אשלגן ביותר?
מזון לעלייה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן ביותר?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש ויטמיני B2 ביותר?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
טורקיה ביצת 100 גרם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרוב (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צבי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ירך של חזיר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדות, טרי ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
כרישה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לובסטר (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פסיון ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ארנב שדה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדין ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות פטריות צהובות ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאריכים, מיובשים בסוכר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תירס (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן צמחי (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ענבים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
משמש (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שומן מן החי (הערך הממוצע של שומן בקר, כבשים וחזירים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דומדמניות (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב טורקיה ביצת 100 גרם?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב כרוב (מבושל)?
ויטמיני C במזונות. כמה הוויטמין C או אסקורבית יש ב צבי?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב ירך של חזיר?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב פטריות מעובדות, טרי?
הוויטמין B6 במזון. כמה הוויטמין B6 או פירידוקסין היא שם ב כרישה (גלם)?