אפייה (לחמים)

אפייה (לחמים) מכיל 263.00 קלוריות (אפייה (לחמים) - 100 גרמו מזון)

אפייה (לחמים) מכיל:

- 57.70 פחמימות גרמו (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.50 גרם שומן (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 6.80 חלבון G (אפייה (לחמים) - מזון 100g)


>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון עתיר חלבון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה החלבון?
>> מזונות עשירים בפחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הפחמימות?

מינרלים

אפייה (לחמים) מכיל:

- 24.00 סידן מ"ג (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.55 מ"ג ברזל (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 110.00 זרחן מ"ג (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 115.00 אשלגן מ"ג (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 490.00 מ"ג נתרן (אפייה (לחמים) - מזון 100g)


>> מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את מרבית המינרלים?

ויטמינים

אפייה (לחמים) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.04 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.18 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אפייה (לחמים) - מזון 100g)

- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אפייה (לחמים) - אוכל 100g)

- 0.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אפייה (לחמים) - מזון 100g)


>> ויטמינים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים?

ראה גם:

ויטמינים במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש את הוויטמינים לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה דגנים ומוצרים יש ויטמין B1 ביותר?
מזונות עשירים במגנזיום איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה מגנזיום?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את רוב הוויטמינים ומינרלים?
דיאטה ללא פחמימות איזה דגנים ומוצריהם יש הפחמימות הפחותות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה הברזל?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה קלוריות?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא זרחן אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש זרחן לפחות?