מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב דייסת שיבולת שועל?
דייסת שיבולת שועל מכיל:
- 353.00 קלוריות (דייסת שיבולת שועל - 100 גרמו מזון)
- 65.00 פחמימות גרמו (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 5.00 גרם שומן (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 12.00 חלבון G (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
מינרלים
דייסת שיבולת שועל מכיל:- 53.00 סידן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 3.00 מ"ג ברזל (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 390.00 זרחן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 431.00 אשלגן מ"ג (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג נתרן (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
ויטמינים
דייסת שיבולת שועל מכיל:- 0.12 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.55 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.12 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (דייסת שיבולת שועל - אוכל 100g)
- 3.20 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (דייסת שיבולת שועל - מזון 100g)
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי מים המתוקים שבו יש רוב הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי מים המתוקים שבו יש הכי פחות קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות דגי הים שבו יש הכי פחות קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות דגי הים בו יש את רוב הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות גבינות מותססות בו יש את רוב הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות גבינות מותססות בו יש את הכי פחות קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש לפחות את הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות ביצי עופות שיש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות אילו מזונות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות אילו מוצרי בשר יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה שומנים וחומרים שומניים יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ציפור יש לפחות את הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ציפור יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה צדפות, סרטנים וכו `יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה עופות יש את הקלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה עוף יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מזון יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו את כמות קלוריות הפחותה?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוצרי פרות ופרות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש קלוריות פחות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה חלב יש הכי פחות הקלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה חלב יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה דגנים ומוצריהם יש את כמות הקלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר יש הכי הרבה קלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה בשר יש את כמות קלוריות הפחותות?
>> מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה בשר הצבי יש הכי הרבה הקלוריות?
>> מזון לירידה במשקל - קלוריות איזה בשר הצבי יש את הקלוריות פחות?
ראה גם:
ויטמין E במזון איזה דגנים ומוצרי דגנים יש ויטמין E לפחות?הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש לפחות ויטמין B6?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש הכי הרבה קלוריות?
הוויטמין B2 במזונות אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B2 לפחות?
מזון לעלייה במשקל אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש שומן ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש לפחות של הוויטמין B2?
הוויטמין B6 במזון איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה ויטמין B6?
דיאטה ללא סידן אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש סידן לפחות?
מינרלים במזון איזה דגנים ומוצריהם יש את מרבית המינרלים?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
אגסים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תרד (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפונה (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שמן צמחי (ממוצע) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קורנפלקס ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
לפתן של פרות שונים, משומר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
שקדים (יבש) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאריכים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סרדינים (כל משומר במים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
נבטי שעורה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
בשר חזיר מעושן גלם ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מוט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אורז מזוגג, מבושל ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קממבר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Potatoe (מטוגן) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטריות מעובדים (משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אשכולית (מיץ טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
צלופח (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
גזר (מבושל, משומר) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
זרחן במזונות. כמה זרחן יש ב אגסים (טרי)?
סידן במזון. כמה סידן יש ב תרד (מבושל)?
שומן במזון. כמה שומן יש ב אפונה (מבושל, משומר)?
ברזל במזון. כמה ברזל יש ב שמן צמחי (ממוצע)?
הוויטמין B1 במזונות. כמה הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) היא שם ב קורנפלקס?
נתרן במזון. כמה נתרן יש ב לפתן של פרות שונים, משומר?