ברזל במזון. כמה ברזל יש ב אורז מזוגג, מבושל?
אורז מזוגג, מבושל מכיל:
- 116.00 קלוריות (אורז מזוגג, מבושל - 100 גרמו מזון)
- 25.80 פחמימות גרמו (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.30 גרם שומן (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 2.50 חלבון G (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
מינרלים
אורז מזוגג, מבושל מכיל:- 4.00 סידן מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.30 מ"ג ברזל (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.00 מגנזיום מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 44.00 זרחן מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 38.00 אשלגן מ"ג (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 2.00 מ"ג נתרן (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
ויטמינים
אורז מזוגג, מבושל מכיל:- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.01 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
- 0.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (אורז מזוגג, מבושל - אוכל 100g)
- 0.00 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (אורז מזוגג, מבושל - מזון 100g)
>> דיאטה ללא ברזל צדפות אשר, סרטנים וכו `יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל מוצרי בשר שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל דגים ימיים שיש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל דגי מים המתוקים שבו יש לפחות ברזל?
>> דיאטה ללא ברזל גבינות מותססות איזה יש לי ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל גבינות מותססות איזה יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל בשר שיש לו הכי הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל ביצי עופות שיש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מזונות בעלי רוב הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל אילו מוצרי בשר יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה שומנים וחומרים שומניים יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה שומנים וחומרי שומן יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ציפור יש לפחות הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ציפור יש לי ביותר ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה צדפות, סרטנים וכו `יש הכי הרבה הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה עוף יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה עוף יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה סוכרים ונגזרי סוכר יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לפחות ברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מותסס חלב, שמנת וכו `יש לו הכי הברזל?
>> מזונות עשירים בברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש רוב הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה מוצרי פרות ופרות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה חלב יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה חלב יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגנים ומוצרים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה דגי ים יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה בשר צבי יש הכי הרבה הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר צבי יש ברזל לפחות?
>> דיאטה ללא ברזל איזה בשר יש ברזל לפחות?
>> מזונות עשירים בברזל איזה ביצים יש להם עופות ביותר הברזל?
>> דיאטה ללא ברזל איזה אוכל יש ברזל לפחות?
ראה גם:
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?דיאטה ללא סודיום איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש נתרן לפחות?
הוויטמין E במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין E לפחות?
מזונות עשירים בזרחן איזה דגנים ומוצריהם יש הכי הרבה זרחן?
דיאטה ללא אשלגן איזה דגנים ומוצרים יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B1 במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 ביותר?
דיאטה ללא זרחן איזה מוכן - דגני גלם ומוצרי דגנים יש זרחן לפחות?
דיאטה ללא סודיום איזה דגנים ומוצריהם יש נתרן לפחות?
מזונות עשירים בחלבון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש הכי הרבה החלבון?
סוגי מזון:
דגנים ומוצריהם
בשר
מעדנייה
צבים
עופות
ציפור
דגי ים
דגי מים מתוקים
צדפות, סרטנים ועוד
חלב
מותססת חלב, שמנת, וכו `
גבינות מותססות
ביצי עופות
ירקות ומוצרים צמחיים
פרות ומוצרי פרות
חומרים שומניים
סוכרים ונגזרי סוכר
מצרכי מזון:
כבד אווז ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ברוקולי (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
חצילים (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סירופ ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תאנים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פרמז`ן ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
סלק (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
עלה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Gilthead ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אגסים (טרי) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
החלב המרוכז פרה, ממותק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
Aitchbone בשר ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
יוגורט ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דבשה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
תפוחי אדמה (מבושל) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
קמח חיטה ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
אפייה (לחמים) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
דלעת ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
מטוגן Debrecin נקניק ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
פטרוזיליה (גלם) ( תזונה - קלוריות, ויטמינים, מינרלים )
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב כבד אווז?
ויטמיני E במזונות. כמה ויטמין E או ויטמין E היא שם ב ברוקולי (מבושל)?
מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב חצילים (גלם)?
מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב סירופ?
הוויטמין B2 במזונות. כמה הוויטמין B2 או ריבופלאבין היא שם ב תאנים (טרי)?
ויטמין במזון. כמה ויטמין A (רטינול או קרוטן) היא שם ב פרמז`ן?