הוויטמין B1 במזון אשר הכין - דגני מעובדים ומוצרי דגנים יש ויטמין B1 לפחות?
1.
צנים מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
2.
עוגייה מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
3.
אורז מזוגג, מבושל מכיל 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
4.
עוגה עם תפוחים מכיל 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
5.
אפייה (לחמים) מכיל 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
6.
לחם מחיטה לבן מכיל 0.07 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
7.
סולת חיטה מכיל 0.09 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
8.
לחם שחור מכיל 0.15 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
9.
לחם שעורה מכיל 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
10.
ממתקים - עוגה (ממוצע) מכיל 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g
11.
לחם שיפון מכיל 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g