הוויטמין B1 במזון
איזה בשר יש ויטמין B1 ביותר?

הוויטמין B1 במזון איזה בשר יש ויטמין B1 ביותר?


1. צלי חזיר מכיל 0.90 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

2. בשר חזיר (שומן למחצה) מכיל 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

3. ירך של חזיר מכיל 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

4. צלעות חזיר מכיל 0.80 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

5. בשר חזיר מעושן גלם מכיל 0.75 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

6. בייקון מבושל מכיל 0.48 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

7. בייקון (שומן למחצה) מכיל 0.44 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

8. כבד חזיר מכיל 0.43 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

9. בשר בפחית מכיל 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

10. הכבש (חצי שומן) מכיל 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

11. כבש מכיל 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

12. צלעות טלה מכיל 0.20 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

13. שוק העגל מכיל 0.18 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

14. Aitchbone בשר מכיל 0.17 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

15. ירך כבשים מכיל 0.16 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

16. העגל polumasno מכיל 0.15 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

17. צלעות עגל מכיל 0.14 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

18. צלעות עיזים מכיל 0.13 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

19. בשר הבקר (שומן למחצה) מכיל 0.10 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

20. בשר סוסים מכיל 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

21. בשר ארנבת מקומי מכיל 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

22. חלב בקר מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

23. כתף כבש מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

24. כבשים שמנים מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

25. תפר מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

ראה גם:

דיאטה ללא חלבון איזה מוכן - בשר נא יש חלבון לפחות?
מינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את המינרלים לפחות?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות אשר הכין - בשר מעובד יש הכי הרבה קלוריות?
ויטמינים במזון איזה בשר יש את רוב הוויטמינים?
דיאטה ללא אשלגן איזה בשר יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא סידן איזה בשר יש סידן לפחות?
מזונות עשירים בנתרן אשר הכינו - בשר מעובד יש הכי הרבה נתרן?
מזון לעלייה במשקל - קלוריות איזה מוכן - בשר נא יש הכי הרבה קלוריות?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - בשר מעובד יש מגנזיום לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון איזה מוכן - בשר נא יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?