ויטמין B1 במזון
דגי ים יש איזה ויטמין B1 ביותר?

ויטמין B1 במזון דגי ים יש איזה ויטמין B1 ביותר?


1. עלה מכיל 0.22 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

2. מקרל מכיל 0.15 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

3. בקלה מכיל 0.08 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

4. בקלה (טרי) מכיל 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

5. הרינג (טרי) מכיל 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

6. סרדין מכיל 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

7. טונה (טרי) מכיל 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

8. שימורי טונה מכיל 0.05 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

9. הרינג (עשן) מכיל 0.04 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

10. סרדינים (כל משומר במים) מכיל 0.02 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

11. סרדינים (טרי) מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

12. Gilthead מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

13. Surmullet מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

14. הרינג (מרינדה) מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

15. שדי ים מכיל 0.00 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) מזון 100g

ראה גם:

דיאטה ללא אשלגן איזה מוכן - דגי ים גלם יש אשלגן לפחות?
ויטמינים ומינרלים במזון אשר הכין - דגי ים מעובד יש את הוויטמינים ומינרלים הפחות?
דיאטה ללא סודיום אשר הכין - דגי ים מעובד יש נתרן לפחות?
הוויטמין C במזונות איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין C לפחות?
דיאטה ללא מגנזיום אשר הכין - דגי ים מעובד יש מגנזיום לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה דגי ים יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - דגי ים מעובד יש ברזל לפחות?
הוויטמין B1 במזון איזה מוכן - דגי ים טריים יש ויטמין B1 ביותר?
הוויטמין C במזונות אשר הכין - דגי ים מעובד יש ויטמין C ביותר?
הוויטמין B2 במזונות איזה דגי ים יש ויטמין B2 לפחות?