מגנזיום במזון. כמה מגנזיום יש ב גזר (מבושל)?

גזר (מבושל) מכיל 0.00 מגנזיום מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

גזר (מבושל) מכיל:

- 41.00 קלוריות (גזר (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 8.50 פחמימות גרמו (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 1.10 חלבון G (גזר (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

גזר (מבושל) מכיל:

- 39.00 סידן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 37.00 זרחן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 305.00 אשלגן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 50.00 מ"ג נתרן (גזר (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

גזר (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גזר (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.45 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גזר (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

מזונות עשירים באשלגן אשר הכין - ירקות מעובדים יש אשלגן ביותר?
דיאטה ללא ברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש ברזל לפחות?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
מזונות עשירים בנתרן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש הכי הרבה נתרן?
מינרלים במזון איזה מוכן - ירקות טריים יש את המינרלים הפחותים?
דיאטה ללא ברזל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ברזל לפחות?
ויטמין A במזונות אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה ויטמין A?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 לפחות?
מזונות עשירים בחלבון איזה מוכן - ירקות טריים יש הכי הרבה החלבון?
הוויטמין C במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמין C ביותר?