מזון בריא - קלוריות. כמה קלוריות יש ב גזר (מבושל)?

גזר (מבושל) מכיל 41.00 קלוריות (גזר (מבושל) - 100 גרמו מזון)

גזר (מבושל) מכיל:

- 41.00 קלוריות (גזר (מבושל) - 100 גרמו מזון)

- 8.50 פחמימות גרמו (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.20 גרם שומן (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 1.10 חלבון G (גזר (מבושל) - מזון 100g)

מינרלים

גזר (מבושל) מכיל:

- 39.00 סידן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.80 מ"ג ברזל (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.00 מגנזיום מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 37.00 זרחן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 305.00 אשלגן מ"ג (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 50.00 מ"ג נתרן (גזר (מבושל) - מזון 100g)

ויטמינים

גזר (מבושל) מכיל:

- 0.00 מ"ג הוויטמין A (רטינול או קרוטן) (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.06 מ"ג הוויטמין B1 (תיאמין, Aneurin) (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.06 B2 מ"ג ויטמין או ריבופלאבין (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 0.12 מ"ג הוויטמין B6 או פירידוקסין (גזר (מבושל) - מזון 100g)

- 8.00 מ"ג של הוויטמין C או חומצה אסקורבית (גזר (מבושל) - אוכל 100g)

- 0.45 E מ"ג ויטמין או טוקופרול (גזר (מבושל) - מזון 100g)

ראה גם:

מזון לעלייה במשקל איזה ירקות ומוצרי ירקות יש שומן ביותר?
ויטמינים במזון אשר הכין - ירקות מעובדים יש את הוויטמינים לפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה מוכן - ירקות טריים יש ויטמין B2 ביותר?
מזון לירידה במשקל - קלוריות אשר הכינה - ירקות מעובדים יש את הקלוריות פחות?
דיאטה ללא אשלגן שהכין - ירקות מעובדים יש אשלגן לפחות?
דיאטה ללא אשלגן איזה ירקות ומוצרי ירקות יש אשלגן לפחות?
הוויטמין B2 במזונות איזה ירקות ומוצרי ירקות יש ויטמיני B2 ביותר?
הוויטמין B6 במזון איזה מוכנים - הירקות טריים יש ויטמין B6 ביותר?
מזונות עשירים בברזל אשר הכין - ירקות מעובדים יש הכי הרבה הברזל?
הוויטמין B6 במזון איזה ירקות ומוצרי ירקות יש את רוב ויטמיני B6?