स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है पीले छांटरैल मशरूम?
पीले छांटरैल मशरूम शामिल हैं 22.00 100g कैलोरी खाद्य (पीले छांटरैल मशरूम - )
पीले छांटरैल मशरूम शामिल हैं:
- 22.00 100g कैलोरी खाद्य (पीले छांटरैल मशरूम - )
- 2.80 छ कार्बोहाइड्रेट (पीले छांटरैल मशरूम - खाद्य 100g)
- 0.50 100g खाद्य (पीले छांटरैल मशरूम - छ वसा)
- 1.50 ग्राम प्रोटीन (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
पीले छांटरैल मशरूम शामिल हैं:- 8.00 मिलीग्राम कैल्शियम (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
- 0.00 भोजन 100g (पीले छांटरैल मशरूम - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
- 44.00 मिलीग्राम फास्फोरस (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
- 507.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पीले छांटरैल मशरूम - खाद्य 100g)
- 3.00 मिलीग्राम सोडियम (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
विटामिन
पीले छांटरैल मशरूम शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (पीले छांटरैल मशरूम - खाद्य 100g)
- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
- 0.23 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य)
- 6.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पीले छांटरैल मशरूम - 100g भोजन)
- 0.06 मिलीग्राम विटामिन ई या (पीले छांटरैल मशरूम - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
ब्लूबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूखी रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
किशमिश, लाल और सफेद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
35% वसा के साथ खट्टे क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
देसी खाण्ड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
छाछ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध, छाछ, कच्चा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
श्रीफल (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी मिर्च ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टर्की ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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