खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है पालक (रॉ)?
पालक (रॉ) शामिल हैं 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
पालक (रॉ) शामिल हैं:
- 13.00 100g कैलोरी खाद्य (पालक (रॉ) - )
- 2.20 छ कार्बोहाइड्रेट (पालक (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.10 100g खाद्य (पालक (रॉ) - छ वसा)
- 0.70 ग्राम प्रोटीन (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
पालक (रॉ) शामिल हैं:- 10.00 मिलीग्राम कैल्शियम (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
- 3.10 भोजन 100g (पालक (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
- 21.00 मिलीग्राम फास्फोरस (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
- 140.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पालक (रॉ) - खाद्य 100g)
- 8.00 मिलीग्राम सोडियम (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
विटामिन
पालक (रॉ) शामिल हैं:- 0.09 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (पालक (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (पालक (रॉ) - 100g खाद्य)
- 8.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पालक (रॉ) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (पालक (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम मैग्नीशियम की है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन मुर्गी अंडे है जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम अमीर फूड्स मुर्गी अंडे जो सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन मीठे पानी में मछली है जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स मांस जो सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन मांस जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स मांस उत्पादों जो सबसे अधिक मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम मैग्नीशियम की है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन भोजन है जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम अमीर फूड्स पोल्ट्री जो सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन पक्षियों जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन दूध है जो कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स दूध जो सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन जो हिरन का मांस कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन जो दूध किण्वित, क्रीम आदि कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स जो चीज किण्वित सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम अमीर फूड्स जो खाना सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे मैग्नीशियम है?
>> आहार मैग्नीशियम बिना जो किण्वित चीज कम से कम मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे मैग्नीशियम है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों कम से कम मैग्नीशियम की है?
>> मैग्नीशियम के बिना भोजन कौन सा clams, केकड़ों आदि कम से कम मैग्नीशियम की है?
>> मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे मैग्नीशियम है?
भी देखने के:
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
टमाटर का रस, नमकीन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ताजा सफेद पनीर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ककड़ी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पोर्क के कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भुना पोर्क ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (चिप्स) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिर्ची ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tins में टमाटर का पेस्ट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है प्लम (ताजा)?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है गाढ़ा गाय का दूध, unsweetened?
भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है डिब्बे में अंगूर का रस?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है एक प्रकार का मछली?
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