खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है नारंगी (ताजा)?
नारंगी (ताजा) शामिल हैं 6.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (नारंगी (ताजा) - 100g भोजन)
नारंगी (ताजा) शामिल हैं:
- 45.00 100g कैलोरी खाद्य (नारंगी (ताजा) - )
- 9.80 छ कार्बोहाइड्रेट (नारंगी (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.20 100g खाद्य (नारंगी (ताजा) - छ वसा)
- 1.00 ग्राम प्रोटीन (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
नारंगी (ताजा) शामिल हैं:- 31.00 मिलीग्राम कैल्शियम (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.43 भोजन 100g (नारंगी (ताजा) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
- 26.00 मिलीग्राम फास्फोरस (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
- 180.00 मिलीग्राम पोटेशियम (नारंगी (ताजा) - खाद्य 100g)
- 1.00 मिलीग्राम सोडियम (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
विटामिन
नारंगी (ताजा) शामिल हैं:- 0.06 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (नारंगी (ताजा) - खाद्य 100g)
- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य)
- 6.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (नारंगी (ताजा) - 100g भोजन)
- 0.23 मिलीग्राम विटामिन ई या (नारंगी (ताजा) - 100g खाद्य tocopherol)
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>> फूड्स में विटामिन सी जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे अधिक विटामिन सी है?
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>> खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे विटामिन सी है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
घोड़ी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस पुट्ठे की हड्डी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली बत्तख़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वनस्पति तेल (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पत्ती ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Pandied बेर डिब्बाबंद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गोमांस तेल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Potatoe (उबला हुआ खुली,) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तीतर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील फूल के डंठल का निचला भाग ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन अंडे पाउडर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
राई की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6. कितना विटामिन बी -6 या pyridoxine में है घोड़ी का दूध?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है गोमांस पुट्ठे की हड्डी?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है जंगली बत्तख़?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है खूबानी (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है वनस्पति तेल (औसत)?