स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है जौ अंकुरित?

जौ अंकुरित शामिल हैं 369.00 100g कैलोरी खाद्य (जौ अंकुरित - )

जौ अंकुरित शामिल हैं:

- 369.00 100g कैलोरी खाद्य (जौ अंकुरित - )

- 46.60 छ कार्बोहाइड्रेट (जौ अंकुरित - खाद्य 100g)

- 7.60 100g खाद्य (जौ अंकुरित - छ वसा)

- 28.60 ग्राम प्रोटीन (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

खनिज पदार्थ

जौ अंकुरित शामिल हैं:

- 284.00 मिलीग्राम कैल्शियम (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

- 7.30 भोजन 100g (जौ अंकुरित - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

- 775.00 मिलीग्राम फास्फोरस (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम पोटेशियम (जौ अंकुरित - खाद्य 100g)

- 0.00 मिलीग्राम सोडियम (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

विटामिन

जौ अंकुरित शामिल हैं:

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (जौ अंकुरित - खाद्य 100g)

- 1.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (जौ अंकुरित - 100g खाद्य)

- 3.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (जौ अंकुरित - 100g भोजन)

- 14.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (जौ अंकुरित - 100g खाद्य tocopherol)

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