कद्दू

कद्दू शामिल हैं 33.00 100g कैलोरी खाद्य (कद्दू - )

कद्दू शामिल हैं:

- 6.60 छ कार्बोहाइड्रेट (कद्दू - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (कद्दू - छ वसा)

- 1.00 ग्राम प्रोटीन (कद्दू - 100g खाद्य)


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खनिज पदार्थ

कद्दू शामिल हैं:

- 78.00 मिलीग्राम कैल्शियम (कद्दू - 100g खाद्य)

- 0.90 भोजन 100g (कद्दू - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (कद्दू - 100g खाद्य)

- 28.00 मिलीग्राम फास्फोरस (कद्दू - 100g खाद्य)

- 190.00 मिलीग्राम पोटेशियम (कद्दू - खाद्य 100g)

- 5.00 मिलीग्राम सोडियम (कद्दू - 100g खाद्य)


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विटामिन

कद्दू शामिल हैं:

- 1.74 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (कद्दू - खाद्य 100g)

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (कद्दू - 100g खाद्य)

- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (कद्दू - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (कद्दू - 100g खाद्य)

- 30.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (कद्दू - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (कद्दू - 100g खाद्य tocopherol)


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