फूलगोभी (रॉ)

फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं 30.00 100g कैलोरी खाद्य (फूलगोभी (रॉ) - )

फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं:

- 4.50 छ कार्बोहाइड्रेट (फूलगोभी (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.20 100g खाद्य (फूलगोभी (रॉ) - छ वसा)

- 2.40 ग्राम प्रोटीन (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)


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खनिज पदार्थ

फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं:

- 22.00 मिलीग्राम कैल्शियम (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)

- 1.10 भोजन 100g (फूलगोभी (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)

- 72.00 मिलीग्राम फास्फोरस (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)

- 350.00 मिलीग्राम पोटेशियम (फूलगोभी (रॉ) - खाद्य 100g)

- 20.00 मिलीग्राम सोडियम (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)


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विटामिन

फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं:

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (फूलगोभी (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.13 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.11 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.20 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य)

- 72.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (फूलगोभी (रॉ) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (फूलगोभी (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)


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