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प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ
कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?


प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?


1. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 35.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

2. सूरजमुखी के बीज शामिल हैं 27.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

3. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 20.20 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

4. सोयाबीन, किण्वित बीज शामिल हैं 17.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

5. समुद्री शैवाल (सूखा) शामिल हैं 12.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

6. लाल प्याज शामिल हैं 10.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

7. Tomatoe (सूखा) शामिल हैं 10.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

8. Potatoe (चिप्स) शामिल हैं 6.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

9. लहसुन (बल्ब) शामिल हैं 6.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

10. सोयाबीन रोगाणु शामिल हैं 6.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

11. Potatoe (तली हुई) शामिल हैं 5.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

12. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 4.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

13. अजमोद (सूखा) शामिल हैं 3.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

14. मटर (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 3.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

15. ब्रोकोली (पकाया) शामिल हैं 3.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

16. फूलगोभी (उबला हुआ) शामिल हैं 3.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

17. सहिजन (रॉ) शामिल हैं 3.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

18. खुमी शामिल हैं 2.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

19. लीक (रॉ) शामिल हैं 2.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

20. मीठे आलू (रॉ) शामिल हैं 2.60 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

21. हरी मिर्च शामिल हैं 2.50 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

22. आटिचोक (खाद्य भाग) शामिल हैं 2.40 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

23. फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं 2.40 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

24. हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) शामिल हैं 2.40 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

25. पालक (पकाया) शामिल हैं 2.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

26. सफेद सेम शामिल हैं 2.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

27. मशरूम की खेती (डिब्बा बंद) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

28. सेम (सूखा) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

29. आलू (रॉ) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

30. Potatoe (एक ओवन में पकाया) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य



>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से खाद्य पदार्थ सबसे अधिक प्रोटीन है?
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अनाज और अनाज उत्पादों
>> उच्च प्रोटीन भोजन अनाज और अनाज उत्पादों जो सबसे अधिक प्रोटीन है?
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मांस
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डेली
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हिरन का मांस
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पोल्ट्री
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पक्षी
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समुद्री मछली
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मीठे पानी में मछली
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Clams, केकड़ों, आदि
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>> प्रोटीन के बिना आहार clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम प्रोटीन है?

दूध
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>> प्रोटीन के बिना आहार दूध जो कम से कम प्रोटीन है?

किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
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सब्जियों और सब्जी उत्पादों
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>> प्रोटीन के बिना आहार सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम प्रोटीन है?

फल और फलों के उत्पादों
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>> प्रोटीन के बिना आहार फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम प्रोटीन है?

वसायुक्त पदार्थ
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शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
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>> प्रोटीन के बिना आहार शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो कम से कम प्रोटीन है?


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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


चिकन यकृत ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तिथियाँ, चीनी में सूख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लेटिष ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्रेफ़िश (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वन खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी - केक (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
देसी खाण्ड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया बेकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तला हुआ सॉसेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


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