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लेटिष

सब्जियों और सब्जी उत्पादों




लेटिष शामिल हैं 23.00 100g कैलोरी खाद्य (लेटिष - )

लेटिष शामिल हैं:

- 4.20 छ कार्बोहाइड्रेट (लेटिष - खाद्य 100g)

- 0.10 100g खाद्य (लेटिष - छ वसा)

- 1.20 ग्राम प्रोटीन (लेटिष - 100g खाद्य)


>> वजन घटाने के लिए भोजन में कैलोरी कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के कम से कम कैलोरी है?
>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

लेटिष शामिल हैं:

- 32.00 मिलीग्राम कैल्शियम (लेटिष - 100g खाद्य)

- 1.70 भोजन 100g (लेटिष - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (लेटिष - 100g खाद्य)

- 23.00 मिलीग्राम फास्फोरस (लेटिष - 100g खाद्य)

- 120.00 मिलीग्राम पोटेशियम (लेटिष - खाद्य 100g)

- 236.00 मिलीग्राम सोडियम (लेटिष - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

लेटिष शामिल हैं:

- 0.15 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (लेटिष - खाद्य 100g)

- 0.04 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (लेटिष - 100g खाद्य)

- 0.05 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (लेटिष - 100g खाद्य)

- 0.40 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (लेटिष - 100g खाद्य)

- 5.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (लेटिष - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (लेटिष - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

खाद्य पदार्थों में विटामिन बी -6 कौन सा अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों कम विटामिन बी -6?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी जो सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम विटामिन सी है?
भोजन में विटामिन और खनिज जो सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे अधिक विटामिन और खनिज है?
मैग्नीशियम में अमीर फूड्स कौन अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे मैग्नीशियम है?
- कच्ची सब्जियों कम से कम खनिजों है जो अप्रस्तुत खाद्य में खनिजों
मैग्नीशियम के बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों की कम से कम मैग्नीशियम की है?
सोडियम बिना भोजन तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों के कम से कम सोडियम है?
भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?
प्रोटीन के बिना आहार तैयार कौन - प्रसंस्कृत सब्जियों को कम से कम प्रोटीन है?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2 जो तैयार - प्रसंस्कृत सब्जियों ज्यादातर विटामिन बी 2 है?

भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


पोर्क (अर्द्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून (नमकीन) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू बतख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्री ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉर्नफ़्लेक्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुकंदर (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बतख 100 ग्राम अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
देसी खाण्ड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दही ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल प्याज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरे (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है पोर्क (अर्द्ध वसा)?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है पालक (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है जैतून (नमकीन)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है सार्डिन (ताजा)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 1. कितना विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) में है घरेलू बतख?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है हेज़लनट (सूखा)?
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