चुकंदर (रॉ)

चुकंदर (रॉ) शामिल हैं 33.00 100g कैलोरी खाद्य (चुकंदर (रॉ) - )

चुकंदर (रॉ) शामिल हैं:

- 5.60 छ कार्बोहाइड्रेट (चुकंदर (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.40 100g खाद्य (चुकंदर (रॉ) - छ वसा)

- 1.60 ग्राम प्रोटीन (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)


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>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?
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खनिज पदार्थ

चुकंदर (रॉ) शामिल हैं:

- 110.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.30 भोजन 100g (चुकंदर (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)

- 29.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)

- 550.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चुकंदर (रॉ) - खाद्य 100g)

- 145.00 मिलीग्राम सोडियम (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)


>> खाद्य पदार्थों में खनिजों कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

चुकंदर (रॉ) शामिल हैं:

- 2.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चुकंदर (रॉ) - खाद्य 100g)

- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)

- 34.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चुकंदर (रॉ) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों में सबसे अधिक विटामिन है?

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