भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है चुकंदर (रॉ)?
चुकंदर (रॉ) शामिल हैं 0.40 100g खाद्य (चुकंदर (रॉ) - छ वसा)
चुकंदर (रॉ) शामिल हैं:
- 33.00 100g कैलोरी खाद्य (चुकंदर (रॉ) - )
- 5.60 छ कार्बोहाइड्रेट (चुकंदर (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.40 100g खाद्य (चुकंदर (रॉ) - छ वसा)
- 1.60 ग्राम प्रोटीन (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
चुकंदर (रॉ) शामिल हैं:- 110.00 मिलीग्राम कैल्शियम (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.30 भोजन 100g (चुकंदर (रॉ) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
- 29.00 मिलीग्राम फास्फोरस (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
- 550.00 मिलीग्राम पोटेशियम (चुकंदर (रॉ) - खाद्य 100g)
- 145.00 मिलीग्राम सोडियम (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
विटामिन
चुकंदर (रॉ) शामिल हैं:- 2.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (चुकंदर (रॉ) - खाद्य 100g)
- 0.03 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.09 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य)
- 34.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (चुकंदर (रॉ) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (चुकंदर (रॉ) - 100g खाद्य tocopherol)
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>> वजन बढ़ाने के लिए खाद्य शर्करा और चीनी डेरिवेटिव है जो सबसे अधिक वसा है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
पकाया क्लैम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
राई की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेंढक सहजन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सामन (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्यूना (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ अंकुरित ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बे में अंगूर का रस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मशरूम की खेती (डिब्बा बंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
क्षेत्र खरगोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पक्षी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्याज (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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भोजन में वसा. कितना वसा में वहाँ है मेंढक सहजन?
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खाद्य - प्रोटीन - पोषण. कितना प्रोटीन में है खूबानी (ताजा)?
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