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प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ
जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?

प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों में सबसे ज्यादा प्रोटीन है?

1. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 35.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

2. सूरजमुखी के बीज शामिल हैं 27.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

3. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 20.20 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

4. सोयाबीन, किण्वित बीज शामिल हैं 17.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

5. समुद्री शैवाल (सूखा) शामिल हैं 12.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

6. लाल प्याज शामिल हैं 10.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

7. Tomatoe (सूखा) शामिल हैं 10.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

8. लहसुन (बल्ब) शामिल हैं 6.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

9. सोयाबीन रोगाणु शामिल हैं 6.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

10. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 4.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

11. अजमोद (सूखा) शामिल हैं 3.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

12. सहिजन (रॉ) शामिल हैं 3.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

13. खुमी शामिल हैं 2.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

14. लीक (रॉ) शामिल हैं 2.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

15. मीठे आलू (रॉ) शामिल हैं 2.60 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

16. हरी मिर्च शामिल हैं 2.50 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

17. आटिचोक (खाद्य भाग) शामिल हैं 2.40 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

18. फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं 2.40 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

19. सफेद सेम शामिल हैं 2.30 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

20. मशरूम की खेती (डिब्बा बंद) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

21. सेम (सूखा) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

22. आलू (रॉ) शामिल हैं 2.00 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

23. बैंगन (रॉ) शामिल हैं 1.90 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

24. मक्का (रॉ) शामिल हैं 1.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

25. अजमोद (रॉ) शामिल हैं 1.80 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

26. Chives (रॉ) शामिल हैं 1.70 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

27. चुकंदर (रॉ) शामिल हैं 1.60 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

28. गाजर (रॉ) शामिल हैं 1.50 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

29. पीले छांटरैल मशरूम शामिल हैं 1.50 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य

30. तरबूज शामिल हैं 1.50 ग्राम प्रोटीन 100g खाद्य