लोहे में अमीर फूड्स
कौन अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे लोहा है?
कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम
लोहे में अमीर फूड्स कौन अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे लोहा है?
1. समुद्री शैवाल (सूखा) शामिल हैं 600.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
2. मिर्ची शामिल हैं 15.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
3. सोयाबीन पूरे सूखे बीज शामिल हैं 8.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
4. अजमोद (सूखा) शामिल हैं 7.70 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
5. हरी बीन्स, कच्चे शामिल हैं 6.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
6. Tomatoe (सूखा) शामिल हैं 4.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
7. सोयाबीन, किण्वित बीज शामिल हैं 3.90 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
8. लाल प्याज शामिल हैं 3.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
9. पालक (रॉ) शामिल हैं 3.10 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
10. लीक (रॉ) शामिल हैं 3.10 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
11. सहिजन (रॉ) शामिल हैं 2.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
12. लेटिष शामिल हैं 1.70 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
13. सफेद सेम शामिल हैं 1.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
14. आटिचोक (खाद्य भाग) शामिल हैं 1.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
15. लहसुन (बल्ब) शामिल हैं 1.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
16. ब्रोकोली (रॉ) शामिल हैं 1.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
17. सोयाबीन रोगाणु शामिल हैं 1.20 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
18. फूलगोभी (रॉ) शामिल हैं 1.10 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
19. मूली (रॉ) शामिल हैं 1.10 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
20. मशरूम की खेती ताजा, शामिल हैं 1.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
21. खुमी शामिल हैं 1.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
22. तरबूज शामिल हैं 1.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
23. सेम (सूखा) शामिल हैं 1.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
24. बैंगन (रॉ) शामिल हैं 0.90 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
25. कद्दू शामिल हैं 0.90 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
26. आलू (रॉ) शामिल हैं 0.90 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
27. गाजर (रॉ) शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
28. ककड़ी शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
29. अजमोद (रॉ) शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
30. हरी मिर्च शामिल हैं 0.70 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम
>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो खाना कम से कम लोहे की है?
अनाज और अनाज उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन कौन सा अनाज और अनाज उत्पादों को कम से कम लोहे की है?
मांस
>> लोहे में अमीर फूड्स मांस जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस जो कम से कम लोहा है?
डेली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मांस उत्पादों सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन मांस उत्पाद, जो कम से कम लोहे की है?
हिरन का मांस
>> लोहे में अमीर फूड्स जो हिरन का मांस सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन हिरन का मांस कम से कम लोहे की है?
पोल्ट्री
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>> लौह बिना भोजन पोल्ट्री जो कम से कम लोहा है?
पक्षी
>> लोहे में अमीर फूड्स पक्षी जो सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन पक्षी जो कम से कम लोहे की है?
समुद्री मछली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो समुद्री मछली सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन समुद्री मछली जो कम से कम लोहे की है?
मीठे पानी में मछली
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली सबसे लोहा है?
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?
Clams, केकड़ों, आदि
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन clams, केकड़ों, आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन clams कौन सा, केकड़ों आदि कम से कम लोहे की है?
दूध
>> लोहे में फूड्स समृद्धि दूध जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन दूध है जो कम से कम लोहा है?
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
>> लोहे में अमीर फूड्स जो किण्वित दूध, क्रीम आदि सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो किण्वित दूध, क्रीम आदि कम से कम लोहे की है?
किण्वित चीज
>> लोहे में अमीर फूड्स चीज जो किण्वित सबसे लोहा है?
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मुर्गी अंडे
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स कौन से सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?
फल और फलों के उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?
वसायुक्त पदार्थ
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन वसा और वसायुक्त पदार्थ है जो कम से कम लोहा है?
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
>> लोहे में अमीर फूड्स जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन जो शर्करा और चीनी डेरिवेटिव कम से कम लोहे की है?
भी देखने के:
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कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो अप्रस्तुत - कच्ची सब्जियों सबसे कार्बोहाइड्रेट है?
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
काप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में क्रेफ़िश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मिल्क चॉकलेट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आड़ू (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील polumasno ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी पनीर (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तिथियाँ, चीनी में सूख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
वील चोप्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तरबूज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अगड़ - बगड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैन्ड ट्यूना ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मार्जरीन (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कंधे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है काप?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है एक कर सकते में क्रेफ़िश?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है मिल्क चॉकलेट?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है ब्रोकोली (रॉ)?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है जौ का आटा?
भोजन में सोडियम. कितना सोडियम में वहाँ है कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम?