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लौह बिना भोजन
फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?

कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम


लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?


1. झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

2. स्ट्रॉबेरी (जाम) शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

3. कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

4. सेब, डिब्बाबंद candied शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

5. स्ट्रॉबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.08 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

6. नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद शामिल हैं 0.20 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

7. नारंगी (ताजा रस) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

8. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

9. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

10. अंगूर, कटा हुआ मदहोश, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

11. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

12. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.35 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

13. अनानास (रस में कैन्ड) शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

14. विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

15. श्रीफल (ताजा) शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

16. नाशपाती (ताजा) शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

17. एक प्रकार का फल मुरब्बा शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

18. नारंगी (ताजा) शामिल हैं 0.43 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

19. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.45 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

20. ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

21. अनानास (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

22. करौदा (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

23. डिब्बे में अंगूर का रस शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

24. आड़ू (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

25. प्लम (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

26. एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

27. खूबानी मानसिक शांति, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

28. अनार, मीठे अनार (ताजा) शामिल हैं 0.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

29. ब्लूबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.70 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

30. किशमिश, लाल और सफेद शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम



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समुद्री मछली
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मीठे पानी में मछली
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दूध
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किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
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सब्जियों और सब्जी उत्पादों
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फल और फलों के उत्पादों
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वसायुक्त पदार्थ
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शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


अजवाइन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सिरप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेब, डिब्बाबंद candied ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पालक (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी - केक (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूरजमुखी के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी मिर्च ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
काले जैतून (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डेस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, पकाया जाता है ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 48 छ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी पनीर (औसत) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Foie 100 छ अंडा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चिकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है अजवाइन (रॉ)?
भोजन में आयरन. कितना लोहे में वहाँ है झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है भेड़ का बच्चा (अर्ध वसा)?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है मछली (धूम्रपान)?
भोजन में कैल्शियम की. कितना कैल्शियम में वहाँ है सिरप?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है सेब, डिब्बाबंद candied?
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