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लौह बिना भोजन
फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?

कैल्शियम | लोहा | मैग्निशियम | फॉस्फोरस | पोटैशियम | सोडियम


लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?


1. झरबेरी कैन्ड मानसिक शांति शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

2. स्ट्रॉबेरी (जाम) शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

3. कर सकते हैं एक में रास्पबेरी जाम शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

4. सेब, डिब्बाबंद candied शामिल हैं 0.00 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

5. स्ट्रॉबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.08 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

6. नाशपाती, सिरप में डिब्बाबंद शामिल हैं 0.20 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

7. नारंगी (ताजा रस) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

8. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

9. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

10. अंगूर, कटा हुआ मदहोश, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

11. अंगूर (ताजा रस) शामिल हैं 0.30 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

12. सेब (ताजा) शामिल हैं 0.35 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

13. अनानास (रस में कैन्ड) शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

14. विभिन्न फलों का मुरब्बा, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

15. श्रीफल (ताजा) शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

16. नाशपाती (ताजा) शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

17. एक प्रकार का फल मुरब्बा शामिल हैं 0.40 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

18. नारंगी (ताजा) शामिल हैं 0.43 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

19. अंगूर (ताजा) शामिल हैं 0.45 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

20. ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

21. अनानास (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

22. करौदा (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

23. डिब्बे में अंगूर का रस शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

24. आड़ू (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

25. प्लम (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

26. एक प्रकार का फल (ताजा) शामिल हैं 0.50 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

27. खूबानी मानसिक शांति, डिब्बाबंद शामिल हैं 0.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

28. अनार, मीठे अनार (ताजा) शामिल हैं 0.60 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

29. ब्लूबेरी (ताजा) शामिल हैं 0.70 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम

30. किशमिश, लाल और सफेद शामिल हैं 0.80 भोजन 100g लोहा मिलीग्राम



>> लोहे में अमीर फूड्स जो खाद्य पदार्थ सबसे लोहा है?
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अनाज और अनाज उत्पादों
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डेली
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पोल्ट्री
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पक्षी
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समुद्री मछली
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मीठे पानी में मछली
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>> लोहे में अमीर फूड्स जो मीठे पानी में मछली कम से कम लोहे की है?

Clams, केकड़ों, आदि
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दूध
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किण्वित दूध, क्रीम, आदि
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किण्वित चीज
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मुर्गी अंडे
>> लोहे में अमीर फूड्स जो मुर्गी अंडे सबसे लोहा?
>> लौह बिना भोजन मुर्गी अंडे जो कम से कम लोहे है?

सब्जियों और सब्जी उत्पादों
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>> लौह बिना भोजन सब्जियों और सब्जियों के उत्पादों के लिए कम से कम लोहे की है?

फल और फलों के उत्पादों
>> लोहे में अमीर फूड्स फल और फलों के उत्पादों जो सबसे लोहा है?
>> लौह बिना भोजन फल और फलों के उत्पादों जो कम से कम लोहे की है?

वसायुक्त पदार्थ
>> लोहे में अमीर फूड्स जो वसा और वसायुक्त पदार्थ सबसे लोहा है?
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शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
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- कच्चे फल कम से कम विटामिन ई जो अप्रस्तुत भोजन में विटामिन ई
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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


एक प्रकार का मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
राई की रोटी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन रोगाणु ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
बकरी का दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
छाछ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घुटा हुआ अनाज चावल, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Raspberries (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (भुना हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सेम (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्तन के दूध ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कॉर्नफ़्लेक्स ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (धूम्रपान) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जंगली सूअर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मेयोनेज़ (घर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पक्षी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जौ का आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


खाद्य पदार्थों में विटामिन ए. एक प्रकार का मछली?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है राई की रोटी?
खाद्य पदार्थों में विटामिन ई. कितना विटामिन ई या tocopherol में है सोयाबीन रोगाणु?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है भेड़ कमर?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है बकरी का दूध?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है छाछ?
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