पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम
मुर्गी अंडे
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं 162.00 100g कैलोरी खाद्य (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं:
- 0.60 छ कार्बोहाइड्रेट (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - खाद्य 100g)
- 11.50 100g खाद्य (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - छ वसा)
- 12.80 ग्राम प्रोटीन (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
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खनिज पदार्थ
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं:- 54.00 मिलीग्राम कैल्शियम (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 2.70 भोजन 100g (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 208.00 मिलीग्राम फास्फोरस (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 138.00 मिलीग्राम पोटेशियम (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - खाद्य 100g)
- 130.00 मिलीग्राम सोडियम (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
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विटामिन
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम शामिल हैं:- 0.34 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - खाद्य 100g)
- 0.12 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 0.34 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 0.26 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g भोजन)
- 2.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
हिरन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
फूलगोभी (उबला हुआ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैन्ड ट्यूना ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्का बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध स्किम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अजवाइन (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
डिब्बाबंद सामन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लहसुन (बल्ब) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेरिंग (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कछुआ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी, डिब्बाबंद मदहोश ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
आलू (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्लम (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ट्राउट ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हरी बीन्स, कच्चे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन, किण्वित बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पत्ती ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है हिरन?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है फूलगोभी (उबला हुआ)?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है कैन्ड ट्यूना?
खाद्य - कार्बोहाइड्रेट. कितने कार्बोहाइड्रेट में वहाँ है tomatoe (रॉ)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है मक्का बीज?
खाद्य पदार्थों में मैगनीशियम. कितना मैग्नीशियम में वहाँ है गाय का दूध स्किम?