स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है हिरन?
हिरन शामिल हैं 119.00 100g कैलोरी खाद्य (हिरन - )
हिरन शामिल हैं:
- 119.00 100g कैलोरी खाद्य (हिरन - )
- 0.60 छ कार्बोहाइड्रेट (हिरन - खाद्य 100g)
- 4.00 100g खाद्य (हिरन - छ वसा)
- 20.00 ग्राम प्रोटीन (हिरन - 100g खाद्य)
खनिज पदार्थ
हिरन शामिल हैं:- 10.00 मिलीग्राम कैल्शियम (हिरन - 100g खाद्य)
- 2.00 भोजन 100g (हिरन - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (हिरन - 100g खाद्य)
- 240.00 मिलीग्राम फास्फोरस (हिरन - 100g खाद्य)
- 320.00 मिलीग्राम पोटेशियम (हिरन - खाद्य 100g)
- 70.00 मिलीग्राम सोडियम (हिरन - 100g खाद्य)
विटामिन
हिरन शामिल हैं:- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (हिरन - खाद्य 100g)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (हिरन - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (हिरन - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (हिरन - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (हिरन - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (हिरन - 100g खाद्य tocopherol)
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
Potatoe (उबला हुआ खुली,) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार की सासेज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
भेड़ कमर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
करौदा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
हेज़लनट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
स्ट्रॉबेरी (जाम) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खूबानी (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अखरोट (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मक्खन, अनसाल्टेड (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्लूबेरी (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंगूर (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंकुर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अंजीर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सोयाबीन पूरे सूखे बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक प्रकार का मछली ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चुन्नी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
लाल प्याज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चावल के आटे ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कैंडी (औसत पर) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पकाया बेकन ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
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