सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद)
समुद्री मछली
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं 207.00 100g कैलोरी खाद्य (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं:
- 1.20 छ कार्बोहाइड्रेट (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 11.00 100g खाद्य (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - छ वसा)
- 25.70 ग्राम प्रोटीन (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
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खनिज पदार्थ
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं:- 386.00 मिलीग्राम कैल्शियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 2.70 भोजन 100g (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - लोहा मिलीग्राम)
- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 586.00 मिलीग्राम फास्फोरस (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 397.00 मिलीग्राम पोटेशियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 505.00 मिलीग्राम सोडियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
>> भोजन में खनिजों समुद्री मछली जो अधिकांश खनिजों है?
विटामिन
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं:- 0.08 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)
- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.28 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g भोजन)
- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य tocopherol)
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भी देखने के:
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भोजन के प्रकार:
अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव
परचून:
अंगूर (ताजा रस) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
नाशपाती (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ऐस्प ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
एक कर सकते में लॉबस्टर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
तीतर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
चारे का चुक़ंदर ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
प्राकृतिक मधुमक्खी शहद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सिरप ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनार, मीठे अनार (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्री ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घोंघा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
शलजम जड़, (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाय का दूध पाउडर, पूरे मीठा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गेहूं सूजी ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मैकेरल ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गाजर (पकाया डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कच्चे आटा ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है अंगूर (ताजा रस)?
खाद्य पदार्थों में विटामिन सी. कितना विटामिन सी या ascorbic में है नाशपाती (सूखा)?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है ऐस्प?
खाद्य पदार्थों में विटामिन बी 2. कितना विटामिन B2 या riboflavin में है एक कर सकते में लॉबस्टर?
खाद्य पदार्थों में पोटेशियम. कितना पोटेशियम के मामले में वहाँ है तीतर?
स्वस्थ भोजन - कैलोरी. कितनी कैलोरी में है पूरे चिकन अंडे 100 ग्राम?