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सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद)

समुद्री मछली




सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं 207.00 100g कैलोरी खाद्य (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - )

सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं:

- 1.20 छ कार्बोहाइड्रेट (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)

- 11.00 100g खाद्य (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - छ वसा)

- 25.70 ग्राम प्रोटीन (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)


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>> प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे अधिक प्रोटीन है?
>> कार्बोहाइड्रेट से भरपूर खाद्य पदार्थ जो समुद्री मछली सबसे कार्बोहाइड्रेट है?

खनिज पदार्थ

सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं:

- 386.00 मिलीग्राम कैल्शियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)

- 2.70 भोजन 100g (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - लोहा मिलीग्राम)

- 0.00 मिलीग्राम मैग्नीशियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)

- 586.00 मिलीग्राम फास्फोरस (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)

- 397.00 मिलीग्राम पोटेशियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)

- 505.00 मिलीग्राम सोडियम (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)


>> भोजन में खनिजों समुद्री मछली जो अधिकांश खनिजों है?

विटामिन

सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं:

- 0.08 मिलीग्राम विटामिन ए (retinol या कैरोटीन) (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - खाद्य 100g)

- 0.02 मिलीग्राम विटामिन बी 1 (thiamin, Aneurin) (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)

- 0.17 मिलीग्राम विटामिन बी 2 या riboflavin (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)

- 0.28 मिलीग्राम विटामिन बी -6 या pyridoxine (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन सी या ascorbic एसिड की (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g भोजन)

- 0.00 मिलीग्राम विटामिन ई या (सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) - 100g खाद्य tocopherol)


>> भोजन में विटामिन समुद्री मछली जो सबसे अधिक विटामिन है?


भी देखने के:

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भोजन के प्रकार:


अनाज और अनाज उत्पादों
मांस
डेली
हिरन का मांस
पोल्ट्री
पक्षी
समुद्री मछली
मीठे पानी में मछली
Clams, केकड़ों, आदि
दूध
किण्वित दूध, क्रीम, आदि
किण्वित चीज
मुर्गी अंडे
सब्जियों और सब्जी उत्पादों
फल और फलों के उत्पादों
वसायुक्त पदार्थ
शक्कर और चीनी डेरिवेटिव

परचून:


अंगूर (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
कर सकते हैं में गोमांस ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
जैतून (नमकीन) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Gilthead ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मुर्गी के अंडे की जर्दी 100 ग्राम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
दलिया हिमपात का एक खंड ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मूंगफली (सूखा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
मछली (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
अनानास (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
घरेलू बतख ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
व्हीप्ड क्रीम ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Tomatoe (रॉ) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
Kephir ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
छाछ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
करौदा (ताजा) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
सूरजमुखी के बीज ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
किशमिश, लाल और सफेद ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
ब्रोकोली (पकाया) ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )
गुड़ ( पोषण - कैलोरी, विटामिन, खनिज, )


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