वजन घटाने के लिए भोजन
जो समुद्री मछली कम वसा है?

वजन घटाने के लिए भोजन जो समुद्री मछली कम वसा है?


1. कॉड (ताजा) शामिल हैं 0.40 100g खाद्य छ वसा

2. पत्ती शामिल हैं 0.50 100g खाद्य छ वसा

3. Gilthead शामिल हैं 1.00 100g खाद्य छ वसा

4. एक प्रकार का मछली शामिल हैं 1.00 100g खाद्य छ वसा

5. हेरिंग (मसालेदार) शामिल हैं 1.40 100g खाद्य छ वसा

6. हेक शामिल हैं 2.00 100g खाद्य छ वसा

7. लाल रंग की समुद्री मछली शामिल हैं 3.00 100g खाद्य छ वसा

8. चुन्नी शामिल हैं 9.00 100g खाद्य छ वसा

9. सार्डिन (ताजा) शामिल हैं 10.00 100g खाद्य छ वसा

10. सार्डिन (पानी में पूरे डिब्बाबंद) शामिल हैं 11.00 100g खाद्य छ वसा

11. मैकेरल शामिल हैं 12.00 100g खाद्य छ वसा

12. हेरिंग (धूम्रपान) शामिल हैं 12.90 100g खाद्य छ वसा

13. ट्यूना (ताजा) शामिल हैं 13.00 100g खाद्य छ वसा

14. हेरिंग (ताजा) शामिल हैं 18.80 100g खाद्य छ वसा

15. कैन्ड ट्यूना शामिल हैं 20.90 100g खाद्य छ वसा

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