AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan lèt kondanse bèf la, san sik?
lèt kondanse bèf la, san sik gen 149.00 kalori (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
Lèt kondanse bèf la, san sik gen:
- 149.00 kalori (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 10.40 idrat kabòn g (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 8.60 g grès (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 7.50 g Pwoteyin (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
Mineral
Lèt kondanse bèf la, san sik gen:- 243.00 mg (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 0.20 mg fè (lèt kondanse bèf la, san sik - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 195.00 mg fosfò (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 260.00 mg potasyòm (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 95.00 mg sodyòm (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
Vitamin
Lèt kondanse bèf la, san sik gen:- 0.11 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 0.36 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 0.03 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
- 1.50 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lèt kondanse bèf la, san sik - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lèt kondanse bèf la, san sik - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki zwazo gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki ze poul gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sik ak dérivés sik gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwodwi vyann gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason marin gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki pwason dlo dous gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki paloud, krab, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki manje ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki legim ak legim pwodwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki grès ak sibstans ki sou gra gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fwi ak pwodwi fwi gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki fèrmante fwomaj gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki chase jibye gen kalori ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori yo pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki bèt volay gen kalori ki pi?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - trete lèt la gen Manyezyòm ki pi?VITAMIN A NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin ki gen pi piti A?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki prepare - lèt kri gen idrat kabòn yo piti a?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki lèt ki gen kalori yo pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - lèt kri gen pi piti nan vitamin B6?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - lèt trete gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN MANYEZYòM Ki prepare - lèt kri gen Manyezyòm ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - lèt kri gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki lèt ki gen vitamin yo pi piti ak mineral?
MINERALS IN FOODS Ki lèt ki gen mineral sa yo piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pèrdro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mallard ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf polumasno ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola lèt ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma nan yon ka ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko marmelad, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pen RYE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pistach (lòj griye tou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt femèl la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv legim (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan pèrdro?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan Mallard?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan bèf polumasno?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan poul fwa?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan chokola lèt?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan lustres grenn diri, kwit?