Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan fwa ze 100 g?
fwa ze 100 g gen 0.00 mg fè (fwa ze 100 g - manje 100 G.)
Fwa ze 100 g gen:
- 175.00 kalori (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.30 idrat kabòn g (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 19.00 g grès (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 14.00 g Pwoteyin (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
Mineral
Fwa ze 100 g gen:- 0.00 mg (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (fwa ze 100 g - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fosfò (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
Vitamin
Fwa ze 100 g gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (fwa ze 100 g - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (fwa ze 100 g - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen B1 ki pi vitamin?VITAMIN B6 IN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki gen pi piti B6?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
MANYEZYòM FOODS RICH Ki ze poul gen Manyezyòm ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki ze poul gen vitamin ki pi B6?
VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
IDRAT KABòN KI RICH FOODS Ki ze poul gen idrat kabòn ki pi?
MINERALS IN FOODS Ki ze poul gen mineral sa yo?
VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen omwen E vitamin a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv (sale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat Crab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri Debrecin sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rwayal ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Oliv nwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mouton grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan surmullet?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan poul ze poud?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan pèsi (kri)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan oliv (sale)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan Lèt kabrit?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan bonbon?