C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan seleri (kri)?
seleri (kri) gen 7.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (seleri (kri) - manje 100 G.)
Seleri (kri) gen:
- 21.00 kalori (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 3.40 idrat kabòn g (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 1.30 g Pwoteyin (seleri (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Seleri (kri) gen:- 55.00 mg (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 0.50 mg fè (seleri (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 40.00 mg fosfò (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 291.00 mg potasyòm (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 98.00 mg sodyòm (seleri (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Seleri (kri) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 0.05 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (seleri (kri) - Manje 100 G.)
- 7.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (seleri (kri) - manje 100 G.)
- 2.60 mg E vitamin oswa tokoferol (seleri (kri) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki legim ak legim pwodwi gen idrat kabòn ki pi?REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - legim kri gen fosfò a piti a?
MINERALS IN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen mineral sa yo piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - legim trete gen pi vitamin B2 a?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen mineral sa yo piti a?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - legim kri gen grès la piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen vitamin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - legim trete gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - legim trete gen kalsyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Lòj jèrm ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siboulèt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chokola melanje ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv legim (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kalmason ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan Sik rafine ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Leti ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Konkonb ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fre fwomaj blan ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Buttermilk ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan lòj jèrm?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan fèy?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan ji tomat, gou ankò?
MANJE - Pwoteyin - NITRISYON. Ki kantite pwoteyin ki gen la nan lwil oliv?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan siboulèt (kri)?