E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan pwa vèt (kuit, nan bwat)?
pwa vèt (kuit, nan bwat) gen 2.50 mg E vitamin oswa tokoferol (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen:
- 39.00 kalori (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 6.70 idrat kabòn g (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.20 g grès (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 2.40 g Pwoteyin (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Mineral
Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen:- 44.00 mg (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg fè (pwa vèt (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 44.00 mg fosfò (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 258.00 mg potasyòm (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 2.00 mg sodyòm (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
Vitamin
Pwa vèt (kuit, nan bwat) gen:- 0.19 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.07 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.11 mg vitamin B2 oswa riboflavin (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 0.16 mg vitamin B6 oswa piridoksin (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
- 19.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (pwa vèt (kuit, nan bwat) - manje 100 G.)
- 2.50 mg E vitamin oswa tokoferol (pwa vèt (kuit, nan bwat) - Manje 100 G.)
>> VITAMIN E IN FOODS Ki zwazo gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki zwazo gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki ze poul gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki pwodwi vyann gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason marin gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki pwason dlo dous gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen vitamin E nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki manje ki gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki lèt ki gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen E vitamin a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E vitamin nan piti a?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen E vitamin nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen E vitamin nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen E la ki pi vitamin?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki chase jibye gen omwen E vitamin a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki chase jibye gen E la ki pi vitamin?
>> E VITAMIN NAN MANJE Ki bèt volay gen E vitamin nan piti a?
>> VITAMIN E IN FOODS Ki bèt volay gen E la ki pi vitamin?
Gade tou:
E VITAMIN NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen omwen E vitamin a?FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim kri gen kalori ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen omwen E vitamin a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - legim kri gen potasyòm nan piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - legim kri gen pi vitamin B1 a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim trete gen kalori ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pòmdetè (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt (an mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bètrav (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwason Dyab ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayonèz (endijèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf nan ti bwat la ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Swife vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Prunye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan pwa (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan melon?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan lustres grenn diri, kwit?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan abiko (fre)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan sadin (fre)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan ton (fre)?