Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan patat (kri)?
patat (kri) gen 44.00 mg fosfò (patat (kri) - Manje 100 G.)
Patat (kri) gen:
- 25.00 kalori (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 2.60 idrat kabòn g (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 0.50 g grès (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 2.60 g Pwoteyin (patat (kri) - Manje 100 G.)
Mineral
Patat (kri) gen:- 40.00 mg (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (patat (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 44.00 mg fosfò (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 400.00 mg potasyòm (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 20.00 mg sodyòm (patat (kri) - Manje 100 G.)
Vitamin
Patat (kri) gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (patat (kri) - Manje 100 G.)
- 120.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (patat (kri) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (patat (kri) - Manje 100 G.)
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Gade tou:
MANJE POU PRAN PWA Ki prepare - legim trete gen pi grès la?VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - legim trete gen vitamin ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki prepare - legim kri gen potasyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim trete gen sodyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - legim kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - legim kri gen sodyòm ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki legim ak legim pwodwi gen pwoteyin ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - legim trete gen kalori ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Siboulèt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kiltive dyondyon (nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, san sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jams (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marin alg (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bonbon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Marmelad nan fwi divès, nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vodwaz ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan siboulèt (kri)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan ti mouton shòp?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan kiltive dyondyon (nan bwat)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan boujonnen?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan lèt kondanse bèf la, san sik?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan lapen jaden?