Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan pwa, nan bwat nan siwo?
pwa, nan bwat nan siwo gen 50.00 mg potasyòm (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
Pwa, nan bwat nan siwo gen:
- 73.00 kalori (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 17.60 idrat kabòn g (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 0.10 g grès (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 0.30 g Pwoteyin (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
Mineral
Pwa, nan bwat nan siwo gen:- 6.00 mg (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 0.20 mg fè (pwa, nan bwat nan siwo - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 9.00 mg fosfò (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 50.00 mg potasyòm (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 2.00 mg sodyòm (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
Vitamin
Pwa, nan bwat nan siwo gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 0.01 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 0.02 mg vitamin B2 oswa riboflavin (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
- 2.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (pwa, nan bwat nan siwo - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (pwa, nan bwat nan siwo - Manje 100 G.)
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki zwazo gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki zwazo gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki ze poul gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki ze poul gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sik ak dérivés sik gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwodwi vyann gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason marin gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason marin gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki pwason dlo dous gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki paloud, krab, elatriye gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki manje ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki manje ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki lèt ki gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki lèt ki gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki legim ak legim pwodwi gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki grès ak sibstans ki sou gra gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fwi ak pwodwi fwi gen potasyòm ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen pi potasyòm a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki fèrmante fwomaj gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki fèrmante elatriye lèt, krèm gen ki pi piti nan potasyòm?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki chase jibye gen potasyòm ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki bèt volay gen potasyòm nan piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki bèt volay gen pi potasyòm a?
>> REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM fwomaj Ki fèrmante gen potasyòm nan piti a?
Gade tou:
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen pi piti nan vitamin B6?VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen kalori ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen fosfò a piti a?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - fwi trete gen pwoteyin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen sodyòm ki pi?
VITAMIN A NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen yon pi vitamin a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen B1 ki pi vitamin?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - fwi trete gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen pwoteyin ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grenn mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Yogout ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Blan ble pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Natirèl myèl siwo myèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji chadèk nan mamit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin avwàn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit Palourde ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan bwokoli (kri)?
AN SANTE MANJE - kalori. Konbyen kalori ki gen la nan jèm mayi?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan lantiy (sèk)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan poul?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan bole?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan grenn mayi?