Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan sirèt - gato (mwayèn)?
sirèt - gato (mwayèn) gen 1.60 mg fè (sirèt - gato (mwayèn) - manje 100 G.)
Sirèt - gato (mwayèn) gen:
- 282.00 kalori (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 40.00 idrat kabòn g (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 10.00 g grès (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 8.00 g Pwoteyin (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
Mineral
Sirèt - gato (mwayèn) gen:- 100.00 mg (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 1.60 mg fè (sirèt - gato (mwayèn) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fosfò (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
Vitamin
Sirèt - gato (mwayèn) gen:- 0.03 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.16 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.22 mg vitamin B2 oswa riboflavin (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (sirèt - gato (mwayèn) - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (sirèt - gato (mwayèn) - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN POTASYòM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen potasyòm nan piti a?REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen B2 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen omwen E vitamin a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen mineral ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen sodyòm nan piti a?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Sturgeon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kulot vyann bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ze poud ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Biskot ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kornflak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kwit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Walnut (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji tomat, gou ankò ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Refor (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwazo k`ap vole ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lay (anpoul) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Farin ble ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Jèm mayi ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan Sturgeon?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan Aticho (pati nan manjab)?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan kulot vyann bèf?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan poul ze poud?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan biskot?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan nan bwat somon?