Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan swife vyann bèf?
swife vyann bèf gen 0.00 mg fè (swife vyann bèf - manje 100 G.)
Swife vyann bèf gen:
- 771.00 kalori (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 85.00 g grès (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 1.50 g Pwoteyin (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
Mineral
Swife vyann bèf gen:- 0.00 mg (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fè (swife vyann bèf - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg fosfò (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
Vitamin
Swife vyann bèf gen:- 0.30 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (swife vyann bèf - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (swife vyann bèf - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm ki pi?VITAMIN A NAN MANJE Ki vyann lan gen vitamin ki pi A?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - vyann kri gen fè ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - vyann trete gen fosfò a piti a?
MINERALS NAN MANJE Ki vyann gen mineral sa yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - vyann kri gen pwoteyin ki gen pi piti?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen vitamin yo ki pi ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - vyann kri gen fosfò a piti a?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete vyann ki gen vitamin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boloney ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poud kakawo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Diri flak ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Krèm vide ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Woma (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Siboulèt (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dutch fwomaj ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fèy ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bwokoli (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kochon (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chadèk (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan vyann bèf (semi grès)?
Potasyòm nan manje. Ki kantite potasyòm ki gen la nan boloney?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan poud kakawo?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan diri flak?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan krèm vide?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan poul fwa?