Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan vyann bèf (semi grès)?
vyann bèf (semi grès) gen 177.00 mg fosfò (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
Vyann bèf (semi grès) gen:
- 252.00 kalori (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 0.50 idrat kabòn g (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 16.90 g grès (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 18.20 g Pwoteyin (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
Mineral
Vyann bèf (semi grès) gen:- 6.00 mg (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 2.80 mg fè (vyann bèf (semi grès) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 177.00 mg fosfò (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 324.00 mg potasyòm (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 70.00 mg sodyòm (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
Vitamin
Vyann bèf (semi grès) gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 0.10 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 1.18 mg vitamin B2 oswa riboflavin (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B6 oswa piridoksin (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (vyann bèf (semi grès) - manje 100 G.)
- 0.45 mg E vitamin oswa tokoferol (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki zwazo gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki ze poul gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sik ak dérivés sik gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwodwi vyann gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason marin gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki pwason dlo dous gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki paloud, krab, elatriye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki manje ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki lèt ki gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki legim ak legim pwodwi gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fwi ak pwodwi fwi gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fosfò a piti a?
>> FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki fèrmante fwomaj gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki chase jibye gen fosfò a piti a?
>> MANJE MOUN RICH NAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki bèt volay gen fosfò a piti a?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki vyann gen pwoteyin ki gen pi piti?VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - vyann trete gen vitamin ki gen pi piti A?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen E la ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki vyann gen sodyòm nan piti a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - vyann trete gen potasyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann kri gen kalsyòm ki gen pi piti?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki gen pi piti B6?
REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki prepare - trete vyann fè a piti a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Makro ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nave, rasin (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pilon krapo ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik kanna ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Rezen (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aticho (pati nan manjab) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tounen krèm ak 35% grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kondanse bèf la, dous ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann kanna san grès ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan makro?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan tomatoe (sèk)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan melon?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan nave, rasin (kri)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan pilon krapo?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan sirèt - gato (mwayèn)?