Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan vyann bèf (semi grès)?
vyann bèf (semi grès) gen 16.90 g grès (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
Vyann bèf (semi grès) gen:
- 252.00 kalori (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 0.50 idrat kabòn g (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 16.90 g grès (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 18.20 g Pwoteyin (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
Mineral
Vyann bèf (semi grès) gen:- 6.00 mg (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 2.80 mg fè (vyann bèf (semi grès) - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 177.00 mg fosfò (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 324.00 mg potasyòm (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 70.00 mg sodyòm (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
Vitamin
Vyann bèf (semi grès) gen:- 0.02 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 0.10 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 1.18 mg vitamin B2 oswa riboflavin (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 0.40 mg vitamin B6 oswa piridoksin (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
- 1.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (vyann bèf (semi grès) - manje 100 G.)
- 0.45 mg E vitamin oswa tokoferol (vyann bèf (semi grès) - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PRAN PWA Ki zwazo gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki zwazo gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sik ak dérivés sik gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sik ak dérivés sik gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwodwi vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki pwodwi vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason marin gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason marin gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason dlo dous gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason dlo dous gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki manje ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki manje ki gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki lèt ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki lèt gen grès la omwen?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante fwomaj gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki fèrmante fwomaj gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki chase jibye gen grès ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki chase jibye gen grès ki gen pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki bèt volay gen pi grès la?
Gade tou:
VITAMIN NAN MANJE Ki vyann gen vitamin ki gen pi piti?FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki vyann gen idrat kabòn ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - trete vyann ki gen sodyòm ki pi?
VITAMIN AK MINERAL NAN MANJE Ki prepare - trete vyann ki gen vitamin yo ki pi ak mineral?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - vyann kri gen fosfò a piti a?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki vyann gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki vyann gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - vyann trete gen B1 ki pi vitamin?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Avlin (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Seleri (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Soja antye grenn sèch ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Janb bèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lustres grenn diri, kri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit vyann kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèt grès (valè an mwayèn nan grès bèf, mouton ak kochon) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mayi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil, nan bwat konpòte ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan avlin (sèk)?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan seleri (kuit, nan bwat)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan tomatoe (kuit, nan bwat)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan soja antye grenn sèch?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan zonyon (kri)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan ton (fre)?