Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan lòj jèrm?
lòj jèrm gen 7.60 g grès (lòj jèrm - Manje 100 G.)
Lòj jèrm gen:
- 369.00 kalori (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 46.60 idrat kabòn g (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 7.60 g grès (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 28.60 g Pwoteyin (lòj jèrm - Manje 100 G.)
Mineral
Lòj jèrm gen:- 284.00 mg (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 7.30 mg fè (lòj jèrm - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 775.00 mg fosfò (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (lòj jèrm - Manje 100 G.)
Vitamin
Lòj jèrm gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lòj jèrm - manje 100 G.)
- 14.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lòj jèrm - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PRAN PWA Ki zwazo gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki zwazo gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sik ak dérivés sik gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sik ak dérivés sik gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwodwi vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki pwodwi vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason marin gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason marin gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason dlo dous gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason dlo dous gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki manje ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki manje ki gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki lèt ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki lèt gen grès la omwen?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante fwomaj gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki fèrmante fwomaj gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki chase jibye gen grès ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki chase jibye gen grès ki gen pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki bèt volay gen pi grès la?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen sodyòm ki pi?MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
FOODS MOUN RICH NAN MANYEZYòM Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen Manyezyòm ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen E la ki pi vitamin?
FOODS MOUN RICH NAN HYDROXIDE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen sodyòm ki pi?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen kalsyòm ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN IDRAT KABòN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn yo piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen pi piti nan vitamin B6?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Rubarb (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sirèt - gato (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz marmelad konsèv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anvan tout koreksyon janbon fimen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Frèz (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mori (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dat (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ti mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Patat (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Karamèl ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (kwit nan yon fou) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ton (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Abiko (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sturgeon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Grozeye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan rubarb (fre)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan sirèt - gato (mwayèn)?
Fosfò nan manje. Ki kantite fosfò ki gen la nan frèz marmelad konsèv?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan poul fwa?
MANJE - Kaboyidrat. Konbyen idrat kabòn ki gen la nan pwa (fre)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan anvan tout koreksyon janbon fimen?