Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan lòj jèrm?
lòj jèrm gen 7.60 g grès (lòj jèrm - Manje 100 G.)
Lòj jèrm gen:
- 369.00 kalori (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 46.60 idrat kabòn g (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 7.60 g grès (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 28.60 g Pwoteyin (lòj jèrm - Manje 100 G.)
Mineral
Lòj jèrm gen:- 284.00 mg (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 7.30 mg fè (lòj jèrm - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 775.00 mg fosfò (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg potasyòm (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg sodyòm (lòj jèrm - Manje 100 G.)
Vitamin
Lòj jèrm gen:- 0.00 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 1.00 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B2 oswa riboflavin (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (lòj jèrm - Manje 100 G.)
- 3.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (lòj jèrm - manje 100 G.)
- 14.00 mg E vitamin oswa tokoferol (lòj jèrm - Manje 100 G.)
>> MANJE POU PRAN PWA Ki zwazo gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki zwazo gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki ze poul gen pi grès la?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sik ak dérivés sik gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sik ak dérivés sik gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwodwi vyann gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki pwodwi vyann gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason marin gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason marin gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki pwason dlo dous gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pwason dlo dous gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki poultra ze gen grès la piti a?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki pouktry gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki paloud, krab, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki paloud, krab, elatriye gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki manje ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki manje ki gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki lèt ki gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki lèt gen grès la omwen?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki legim ak legim pwodwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki legim ak legim pwodwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki grès ak sibstans ki sou gra gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fwi ak pwodwi fwi gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi grès la?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki fèrmante fwomaj gen pi grès la?
>> MANJE POU AMEGRISAN Ki fèrmante fwomaj gen grès la piti a?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki chase jibye gen grès ki pi?
>> MANJE POU PèDI PWA Ki chase jibye gen grès ki gen pi piti?
>> MANJE POU PRAN PWA Ki bèt volay gen pi grès la?
Gade tou:
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen idrat kabòn ki pi?VITAMIN C NAN FOODS Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki gen pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN HYDROXIDE Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen sodyòm nan piti a?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - sereyal trete ak pwodwi sereyal gen pwoteyin ki pi?
FOODS MOUN RICH NAN FOSFò Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen fosfò ki pi?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - sereyal bwit ak pwodwi sereyal gen kalori ki pi?
VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Keratin tomat nan bwat ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa vèt (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Surmullet ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Domestik lapen vyann ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Vyann bèf (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt kabrit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kuit, nan bwat) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Antye poul ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zoranj (fre ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lantiy (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kefir ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lapen jaden ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri Debrecin sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sèf ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Somon (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan keratin tomat nan bwat?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan pwa vèt (kuit, nan bwat)?
Sodyòm nan manje a. Ki kantite sodyòm ki gen la nan fig frans (fre)?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan surmullet?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan domestik lapen vyann?
Gen anpil grès nan manje. Ki kantite grès ki gen la nan vyann bèf (semi grès)?