C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan fwa vyann kochon?
fwa vyann kochon gen 27.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (fwa vyann kochon - manje 100 G.)
Fwa vyann kochon gen:
- 129.00 kalori (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 1.60 idrat kabòn g (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 4.80 g grès (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 19.80 g Pwoteyin (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
Mineral
Fwa vyann kochon gen:- 10.00 mg (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 16.00 mg fè (fwa vyann kochon - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 333.00 mg fosfò (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 340.00 mg potasyòm (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 77.00 mg sodyòm (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
Vitamin
Fwa vyann kochon gen:- 4.26 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.43 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 2.85 mg vitamin B2 oswa riboflavin (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 0.85 mg vitamin B6 oswa piridoksin (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
- 27.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (fwa vyann kochon - manje 100 G.)
- 0.96 mg E vitamin oswa tokoferol (fwa vyann kochon - Manje 100 G.)
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki zwazo gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki ze poul gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwodwi vyann gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki pwason marin gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki pwason dlo dous gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki paloud, krab, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki marin pwason gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen vitamin C ki pi?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki manje ki gen pi piti vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki lèt ki gen C a ki pi vitamin?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki legim ak legim pwodwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen plis vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki grès ak sibstans ki sou gra gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki gen omwen lèt vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fwi ak pwodwi fwi gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen pi vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki chase jibye gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN MANJE Ki bèt volay gen omwen vitamin C a?
>> VITAMIN C NAN FOODS Ki bèt volay gen C a ki pi vitamin?
Gade tou:
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - vyann trete gen fosfò a piti a?MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki vyann gen kalori ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete vyann ki gen vitamin ki gen pi piti?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - vyann kri gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - vyann kri gen vitamin ki gen pi piti?
MANJE POU PèDI PWA - KALORI Ki prepare - vyann kri gen kalori yo pi piti?
REJIM ALIMANTè SAN KALSYÒM Ki prepare - vyann trete gen kalsyòm ki gen pi piti?
FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki prepare - vyann trete gen fè ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki vyann gen vitamin ki pi B6?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Ti mouton (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Patat (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, ekreme ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zepòl mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (marine) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Mitil (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nave, rasin (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sadin (Whole konsèv nan dlo) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
PIKE ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Tomatoe (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Anana (konsèv nan ji) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
L `poze ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kamanber ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nan bwat ton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwit bekonn ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan ti mouton (semi grès)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan zangi (fimen)?
KANTITE KALSYÒM NAN MANJE. Ki kantite kalsyòm ki gen la nan patat (kri)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan lèt bèf la, ekreme?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan dyondyon kiltive, fre?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan zepòl mouton?