Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan Carp?
Carp gen 1.00 mg fè (Carp - manje 100 G.)
Carp gen:
- 149.00 kalori (Carp - Manje 100 G.)
- 0.00 idrat kabòn g (Carp - Manje 100 G.)
- 7.10 g grès (Carp - Manje 100 G.)
- 18.90 g Pwoteyin (Carp - Manje 100 G.)
Mineral
Carp gen:- 34.00 mg (Carp - Manje 100 G.)
- 1.00 mg fè (Carp - manje 100 G.)
- 0.00 mg Manyezyòm (Carp - Manje 100 G.)
- 230.00 mg fosfò (Carp - Manje 100 G.)
- 280.00 mg potasyòm (Carp - Manje 100 G.)
- 50.00 mg sodyòm (Carp - Manje 100 G.)
Vitamin
Carp gen:- 0.09 mg vitamin A (retinol oswa karotèn) (Carp - Manje 100 G.)
- 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) (Carp - Manje 100 G.)
- 0.04 mg vitamin B2 oswa riboflavin (Carp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg vitamin B6 oswa piridoksin (Carp - Manje 100 G.)
- 0.00 mg nan vitamin C oswa asid ascorbic (Carp - manje 100 G.)
- 0.00 mg E vitamin oswa tokoferol (Carp - Manje 100 G.)
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki zwazo gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki zwazo gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki ze poul gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki ze poul gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sik ak dérivés sik gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwodwi vyann gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason marin gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki pwason marin gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki pi?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki pwason dlo dous gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki paloud, krab, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki manje ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki manje ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki lèt ki gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki lèt ki gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki legim ak legim pwodwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki grès ak sibstans ki sou gra gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fwi ak pwodwi fwi gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki fèrmante lèt, krèm, elatriye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki chase jibye gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki chase jibye gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON Ki bèt volay gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON Ki bèt volay gen fè ki gen pi piti?
>> FOODS MOUN RICH NAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki pi?
>> REJIM ALIMANTè SAN IRON fwomaj Ki fèrmante gen fè ki gen pi piti?
Gade tou:
VITAMIN A NAN MANJE Ki prepare - pwason kri dlo dous gen vitamin ki gen pi piti A?E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - trete pwason dlo dous gen E la ki pi vitamin?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - pwason kri dlo dous gen pwoteyin ki pi?
VITAMIN B6 IN FOODS Ki prepare - pwason kri dlo dous gen pi piti nan vitamin B6?
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - pwason kri dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
MANJE POU PRAN PWA - KALORI Ki prepare - trete pwason dlo dous gen kalori ki pi?
E VITAMIN NAN MANJE Ki prepare - pwason kri dlo dous gen E la ki pi vitamin?
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - pwason kri dlo dous gen mineral sa yo piti a?
FOODS MOUN RICH NAN POTASYòM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen pi potasyòm a?
FOODS MOUN RICH NAN KALSYÒM Ki prepare - pwason kri dlo dous gen kalsyòm ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Antye poul ze 48 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ble smoul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zanmann (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul fwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bèf shòp ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lèt bèf la, buttermilk, potko kwit (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Sovaj kochon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Dyondyon kiltive, fre ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Nwa pen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ji chadèk nan mamit ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fwa zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fig frans (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Boujonnen ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèsi (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Liverwurst ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kodenn ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kwen (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Aran (fimen) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan antye poul ze 48 g?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan bri?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan ble smoul?
E vitamin nan manje. Konbyen E vitamin oswa tokoferol ki gen la nan zanmann (sèk)?
Yon vitamin nan manje. Ki kantite vitamin A (retinol oswa karotèn) ki gen la nan poul fwa?
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan bèf shòp?