VITAMIN B1 NAN MANJE
Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 ki pi vitamin?
Vitamin A | Vitamin B1 | Vitamin B2 | Vitamin B6 | Vitamin C | E vitamin
VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B1 ki pi vitamin?
1. Avlin (sèk) gen 0.55 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
2. Walnut (sèk) gen 0.40 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
3. Zanmann (sèk) gen 0.25 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
4. Fig frans (sèk) gen 0.16 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
5. Rezen (sèk) gen 0.15 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
6. Grozeye (fre) gen 0.10 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
7. Dat (fre) gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
8. Dat yo, ki fin chèch nèt nan sik gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
9. Zoranj (fre) gen 0.09 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
10. Anana (fre) gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
11. Fig frans (fre) gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
12. Prunye (fre) gen 0.08 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
13. Korint, wouj ak blan gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
14. Chadèk (fre) gen 0.06 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
15. Anana (konsèv nan ji) gen 0.05 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
16. Rezen (fre) gen 0.05 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
17. Abiko (fre) gen 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
18. Chadèk (fre ji) gen 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
19. Pòm (fre) gen 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
20. Rezen (fre ji) gen 0.04 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
21. Kwen (fre) gen 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
22. Frèz (fre) gen 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
23. Franbwazye (fre) gen 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
24. Oliv vèt (fre) gen 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
25. Oliv (sale) gen 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
26. Pèch (fre) gen 0.03 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
27. Mitil (fre) gen 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
28. Franbwazye (fre ji) gen 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
29. Grenad, dous grenad (fre) gen 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
30. Pwa (fre) gen 0.02 mg vitamin B1 (tyamin, Aneurin) Manje 100 G.
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki manje ki gen vitamin B1 a piti a?
Sereyal ak pwodwi sereyal
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki sereyal ak pwodwi sereyal gen B1 nan Vitamin piti a?
Vyann
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki vyann lan gen B1 nan vitamin piti a?
Charkutri
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwodwi vyann gen B1 nan Vitamin piti a?
Chase jibye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki chase jibye gen B1 nan vitamin piti a?
Bèt volay
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki bèt volay gen B1 nan vitamin piti a?
Zwazo
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki zwazo gen B1 nan vitamin piti a?
Marin pwason
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki pwason marin gen B1 nan vitamin piti a?
Pwason dlo dous
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki pwason dlo dous gen B1 nan vitamin piti a?
Paloud, krab, elatriye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki paloud, krab, elatriye gen B1 nan vitamin piti a?
Lèt
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki lèt ki gen B1 nan vitamin piti a?
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fèrmante lèt, elatriye krèm gen B1 nan vitamin piti a?
Fèrmante fwomaj
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki fèrmante fwomaj gen B1 nan vitamin piti a?
Bèt volay ze
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki ze poul gen omwen vitamin B1 a?
Legim ak pwodwi legim
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki legim ak legim pwodwi gen B1 nan vitamin piti a?
Fwi ak pwodwi fwi
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki fwi ak pwodwi fwi gen ki pi piti nan B1 Vitamin?
Sibstans ki sou gra
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 NAN MANJE Ki grès ak sibstans ki sou gra gen B1 nan vitamin piti a?
Sik ak dérivés sik
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 ki pi vitamin?
>> VITAMIN B1 IN FOODS Ki sik ak dérivés sik gen B1 nan vitamin piti a?
Gade tou:
MINERALS NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen mineral ki pi?VITAMIN B1 NAN MANJE Ki prepare - fwi trete gen B1 ki pi vitamin?
MANJE POU PèDI PWA Ki prepare - fwi trete gen grès la piti a?
REJIM ALIMANTè SAN FOSFò Ki prepare - fwi trete gen fosfò a piti a?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen B2 ki pi vitamin?
VITAMIN A NAN FOODS Ki prepare - fwi trete gen vitamin ki pi A?
FOODS MOUN RICH NAN IDRAT KABòN Ki prepare - fwi trete gen idrat kabòn ki pi?
VITAMIN B2 IN FOODS Ki prepare - fwi trete gen B2 ki pi vitamin?
REJIM ALIMANTè PWOTEYIN SAN Ki prepare - fwi anvan tout koreksyon gen pwoteyin ki gen pi piti?
FOODS RICH NAN PWOTEYIN Ki prepare - fwi trete gen pwoteyin ki pi?
KALITE MANJE:
Sereyal ak pwodwi sereyal
vyann
charkutri
chase jibye
bèt volay
zwazo
Marin pwason
pwason dlo dous
Paloud, krab, elatriye
lèt
Fèrmante lèt, krèm, elatriye
fèrmante fwomaj
bèt volay ze
Legim ak pwodwi legim
Fwi ak pwodwi fwi
sibstans ki sou gra
Sik ak dérivés sik
Episri:
Nan bwat somon ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Franbwazye (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chou (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bekonn (semi grès) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Ren mouton ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pwa (sèk) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Bri ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pom (bouyi, kale) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zwa ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Lwil oliv legim (mwayèn) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Chval ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Poul ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kanna ze 100 g ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Fri sosis ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Pèch (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Kribich (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zonyon (kri) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Zangi (fre) ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Melas ( nitrisyon - kalori, vitamin, mineral )
Manyezyòm nan manje. Ki kantite Manyezyòm se gen nan nan bwat somon?
C vitamin nan manje. Ki kantite vitamin C oswa ascorbic ki gen la nan franbwazye (fre)?
Vitamin B1 nan manje. Ki kantite vitamin B1 (tyamin, Aneurin) ki gen la nan chou (kri)?
Iron nan manje a. Konbyen fè ki gen la nan bekonn (semi grès)?
Vitamin B6 nan manje. Ki kantite vitamin B6 oswa piridoksin ki gen la nan ren mouton?
vitamin B2 nan manje. Ki kantite B2 vitamin oswa riboflavin ki gen la nan zonyon (sèk)?