Iron í mat. Hversu mikið járn er í sauðfé er mjólk?
sauðfé er mjólk inniheldur 0.08 mg járn (sauðfé er mjólk - Matur 100g)
Sauðfé er mjólk inniheldur:
- 103.00 kaloría (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 4.30 g kolvetni (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 7.00 g feitur (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 5.50 g Protein (sauðfé er mjólk - Food 100g)
Steinefni
Sauðfé er mjólk inniheldur:- 210.00 mg kalsíum (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 0.08 mg járn (sauðfé er mjólk - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 142.00 mg fosfór (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 190.00 mg kalíum (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 60.00 mg natríum (sauðfé er mjólk - Food 100g)
Vítamín
Sauðfé er mjólk inniheldur:- 0.06 mg vítamín A (retínól eða karótín) (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 0.07 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 0.50 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 0.30 mg vítamín B6 eða pýridoxín (sauðfé er mjólk - Food 100g)
- 3.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (sauðfé er mjólk - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (sauðfé er mjólk - Food 100g)
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða sykur og sykur afleiður hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða sjávarfiska hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða sjávarfiska hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða samloka, crabs hafa etc mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða samloka hafa crabs etc minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRN Hvaða mjólk hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða mjólk er minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða matvæli hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða matur er minnst járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða korn og kornvörur hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða korn og kornvörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjötvörur hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjötvörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða kjöt er minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða kjöt er mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuðum osta hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuðum osta hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða fuglar hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða fuglar hafa mest járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða feiti og fituefna hafa síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða feiti og fituefna hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða Dádýr hefur minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða Dádýr hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla hefur minnst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla hefur mest járn?
>> MATARæðI ÁN IRON Hvaða alifugla egg síst járn?
>> MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða alifugla egg hafa mest járn?
Sjá einnig:
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða mjólk hefur mest hitaeiningar?MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða mjólk hefur mest prótein?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín B1?
A-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur mest vítamín B2?
MATUR FYRIR þYNGD TAP - HITAEININGAR Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst hitaeiningar?
MATARæðI ÁN KOLVETNI Hvaða mjólk hefur minnst kolvetni?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrámjólk hefur minnst magnesíum?
MATVæLI RíKUR í MAGNESíUM Hvaða unnin - Innvegin mjólk hefur mest magnesíum?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mjólk hefur mest vítamín C?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Steinselja (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt polumasno ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perch ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjör, ósaltað (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hollenska ostur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Crayfish í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrátt deigið ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ertur (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spínat (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Blómkál (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt í dósina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé loin ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ananas (ferskur) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Síld (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Olive grænn (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bygg brauð ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jarðarber (fersk) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
A vítamín í matvæli. Hversu mikið A-vítamín (retínól eða karótín) er þar í steinselja (þurrt)?
Vítamín B6 í matvæli. Hversu mikið vítamín B6 eða pýridoxín er í kálfakjöt polumasno?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í Perch?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í hveiti?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í smjör, ósaltað (ferskt)?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í Hollenska ostur?