E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í grænar baunir (eldavél, niðursoðinn)?
grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur 2.50 mg E-vítamín eða tókóferól (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:
- 39.00 kaloría (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 6.70 g kolvetni (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.20 g feitur (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 2.40 g Protein (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Steinefni
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:- 44.00 mg kalsíum (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 1.00 mg járn (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 44.00 mg fosfór (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 258.00 mg kalíum (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 2.00 mg natríum (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
Vítamín
Grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) inniheldur:- 0.19 mg vítamín A (retínól eða karótín) (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.07 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.11 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 0.16 mg vítamín B6 eða pýridoxín (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
- 19.00 mg C-vítamín eða askorbínsýru (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - matur 100g)
- 2.50 mg E-vítamín eða tókóferól (grænar baunir (eldavél, niðursoðinn) - Food 100g)
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi etc hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða mjólk hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða matur er minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða mat hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða korn og kornvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða kjötvörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða kjöt hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða gerjaðar ostar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða fuglar hafa amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða Dádýr hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla hefur mest vítamín E?
>> E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða alifugla hefur amk E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa minnst E-vítamín?
>> E-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða alifugla egg hafa flest vítamín E?
Sjá einnig:
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest vítamín B2?MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst magnesíum?
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst prótein?
MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst fitu?
VíTAMíN í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst vítamín B2?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa flestar hitaeiningar?
VíTAMíN B1 í MAT Hvaða tilbúinn - unnar grænmeti hafa minnst vítamín B1?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða óundirbúinn - hrátt grænmeti hafa mest natríum?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst C-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Tómatmauk í form ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mallard ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jógúrt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Unrefined sykur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Vínber (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kartöflu (bakaðar í ofni) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nammi - kaka (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Perur (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ræktuð sveppir, ferskt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steikt Debrecin pylsa ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt chops ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindberjum sultu í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sýrður rjómi með 35% fitu ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífuolía ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn krabbi ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Gljáðum korn hrísgrjón, soðin ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steinselja (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Soðið saltað skinku ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sturgeon ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í tómatmauk í form?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í Mallard?
Iron í mat. Hversu mikið járn er í jógúrt?
Matur - Protein - NÆRING. Hversu mikið prótein er í unrefined sykur?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í vínber (ferskt)?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í kartöflu (bakaðar í ofni)?