Fita í mat. Hversu mikil fita er í sardínur (ferskt)?
sardínur (ferskt) inniheldur 10.00 g feitur (sardínur (ferskt) - Food 100g)
Sardínur (ferskt) inniheldur:
- 174.00 kaloría (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 0.00 g kolvetni (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 10.00 g feitur (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 21.00 g Protein (sardínur (ferskt) - Food 100g)
Steinefni
Sardínur (ferskt) inniheldur:- 288.00 mg kalsíum (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 1.20 mg járn (sardínur (ferskt) - Matur 100g)
- 0.00 mg magnesíum (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 490.00 mg fosfór (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 0.00 mg kalíum (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 0.00 mg natríum (sardínur (ferskt) - Food 100g)
Vítamín
Sardínur (ferskt) inniheldur:- 0.01 mg vítamín A (retínól eða karótín) (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B1 (thiamin, Aneurin) (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 0.40 mg vítamín B2 eða ríbóflavín (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 0.00 mg vítamín B6 eða pýridoxín (sardínur (ferskt) - Food 100g)
- 2.50 mg C-vítamín eða askorbínsýru (sardínur (ferskt) - matur 100g)
- 0.00 mg E-vítamín eða tókóferól (sardínur (ferskt) - Food 100g)
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða sjávarfiska hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða sjávarfiska hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða samloka, crabs etc hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða samloka hafa crabs etc mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða poultra egg hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða pouktry hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mjólk hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða mjólk er minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða matur er minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða mat er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða korn og kornvörur hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða korn og kornvörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjötvörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða kjötafurðir hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða kjöt er minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða kjöt er mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða gerjaðar ostar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR SLIMMING Hvaða gerjaðar osta hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða fuglar hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fuglar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða fitu og feitur efni hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða feiti og fituefna hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða Dádýr hefur minnst feiti?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða Dádýr hefur mest feiti?
>> MATUR FYRIR þYNGD TAP Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla hefur mest fitu?
>> MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU Hvaða alifugla egg hafa mest fitu?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN PRóTEIN Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst prótein?VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst vítamín B2?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa mest kolvetni?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst steinefni?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst E-vítamín?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest hitaeiningar?
MATARæðI ÁN FOSFóR Hvaða tilbúinn - unnar sjávarfiska hafa minnst fosfór?
MATVæLI RíKUR í NATRíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest natríum?
MATVæLI RíK AF FOSFóR Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest fosfór?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hafa minnst Vítamín B6?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Sviði kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Innanlands önd ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrísgrjón korn (ekki flysjuð) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalkúnn ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Humar í dós ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Greipaldin (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hæna er egg eggjarauða 100 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kálfakjöt polumasno ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt (hálf fitu) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brjóstamjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Rauður pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
þeyttum rjóma ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kjúklingur egg duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Laukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steinselja (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt lifur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Apricot (þurrkað) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brúnskeytt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðursoðinn túnfiskur ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í sviði kanína?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í innanlands önd?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í hrísgrjón korn (ekki flysjuð)?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í kalkúnn?
C vítamín í matvælum. Hversu mikið C-vítamín eða absorbic er í humar í dós?
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í greipaldin (ferskur safi)?