MATVæLI RíKUR í KALSíUM
Hvaða sjávarfiska hafa mest kalk?
Kalsíum | Járn | Magnesíum | Fosfór | Kalíum | Natríum
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalk?
1. Sardínur (heild niðursoðinn í vatni) inniheldur 386.00 mg kalsíum Food 100g
2. Sardínur (ferskt) inniheldur 288.00 mg kalsíum Food 100g
3. Surmullet inniheldur 95.00 mg kalsíum Food 100g
4. Síld (reykt) inniheldur 66.00 mg kalsíum Food 100g
5. Síld (ferskt) inniheldur 57.00 mg kalsíum Food 100g
6. Haki inniheldur 54.00 mg kalsíum Food 100g
7. Brassi inniheldur 53.00 mg kalsíum Food 100g
8. Síld (marineruð) inniheldur 30.00 mg kalsíum Food 100g
9. Blaða inniheldur 30.00 mg kalsíum Food 100g
10. Devilfish inniheldur 20.00 mg kalsíum Food 100g
11. Sardine inniheldur 18.00 mg kalsíum Food 100g
12. þorskur (ferskt) inniheldur 11.00 mg kalsíum Food 100g
13. Niðursoðinn túnfiskur inniheldur 7.00 mg kalsíum Food 100g
14. Makríl inniheldur 5.00 mg kalsíum Food 100g
15. Túnfiskur (ferskt) inniheldur 5.00 mg kalsíum Food 100g
>> KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða matur er mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða matvæli hafa sem minnst kalsíum?
Korn og kornvörur
>> KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kalsíum?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða korn og kornvörur hafa síst kalsíum?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða kjöt er mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða kjöt er minnst kalsíum?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða kjötvörur hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða kjötvörur hafa minnst kalk?
Dádýr
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða Dádýr hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða Dádýr hefur minnst kalsíum?
Alifuglar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða alifugla hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða alifugla hefur minnst kalsíum?
Fuglar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða fuglar hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða fuglar hafa minnst kalk?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst kalk?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kalk?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst kalsíum?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða mjólk hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða mjólk er minnst kalsíum?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst kalsíum?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst kalk?
Alifugla egg
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða alifugla egg hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða alifugla egg hafa minnst kalk?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalsíum?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa síst kalsíum?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst kalk?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða fitu og fituefna hafa minnst kalk?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst kalk?
Sjá einnig:
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst kalk?VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða sjávarfiska hefur mest vítamín B2?
STEINEFNI í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa minnst steinefni?
MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst kalk?
MATVæLI RíKUR í KOLVETNI Hvaða sjávarfiska hafa mest kolvetni?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín C?
E-VíTAMíN í MATVæLUM Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín E?
MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða sjávarfiska hafa mest prótein?
VíTAMíN B2 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar sjávar fiskur hefur mest vítamín B2?
A-VíTAMíN í MAT Hvaða óundirbúinn - hrár sjávarfiska hafa mest-vítamín?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Humar (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Majónes (keypt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Granatepli, sætur granatepli (nýtt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Froskur drumstick ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Eggaldin (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Bláberja, niðursoðinn stewed ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Niðurseydd kúm mjólk, ósykrað ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hrognum ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sviði kanína ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Smjörlíki (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Spergilkál (soðið) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kjúklingur egg duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Heild kjúklingur egg 48 g ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
ólífuolía ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Quince (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Mallard ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Geit Mjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Brjóstamjólk ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Steinselja (þurrt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Iron í mat. Hversu mikið járn er í humar (soðið)?
Fita í mat. Hversu mikil fita er í tómat (þurrt)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í majónes (keypt)?
vítamín B2 í matvæli. Hversu mikið vítamín B2 eða ríbóflavín er í granatepli, sætur granatepli (nýtt)?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í froskur drumstick?
E vítamín í matvælum. Hversu mikið E-vítamín eða tókóferól er í eggaldin (hrár)?