MATVæLI RíKUR í KALSíUM
Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest kalk?
Kalsíum | Járn | Magnesíum | Fosfór | Kalíum | Natríum
MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest kalk?
1. Ferskur hvítur ostur inniheldur 160.00 mg kalsíum Food 100g
2. Jógúrt inniheldur 150.00 mg kalsíum Food 100g
3. áfir inniheldur 103.00 mg kalsíum Food 100g
4. þeyttum rjóma inniheldur 77.00 mg kalsíum Food 100g
5. Smjör inniheldur 16.00 mg kalsíum Food 100g
6. Sýrður rjómi með 35% fitu inniheldur 0.10 mg kalsíum Food 100g
7. Kefír inniheldur 0.00 mg kalsíum Food 100g
>> KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða matur er mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða matvæli hafa sem minnst kalsíum?
Korn og kornvörur
>> KALSíUM-RíKUR MATVæLI Hvaða korn og kornvörur hafa mest kalsíum?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða korn og kornvörur hafa síst kalsíum?
Kjöt
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða kjöt er mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða kjöt er minnst kalsíum?
Sælkeravara
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða kjötvörur hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða kjötvörur hafa minnst kalk?
Dádýr
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða Dádýr hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða Dádýr hefur minnst kalsíum?
Alifuglar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða alifugla hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða alifugla hefur minnst kalsíum?
Fuglar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða fuglar hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða fuglar hafa minnst kalk?
Sjávarfiska
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða sjávarfiska hafa minnst kalk?
Ferskvatnsfiskar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða ferskvatnsfiskar hafa minnst kalk?
Samloka, crabs, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða samloka, crabs hafa etc mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða samloka hafa crabs etc minnst kalsíum?
Mjólk
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða mjólk hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða mjólk er minnst kalsíum?
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða gerjuð mjólk, rjóma etc hefur minnst kalsíum?
Gerjaðar ostar
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða gerjaðar osta hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða gerjaðar ostar hafa minnst kalk?
Alifugla egg
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða alifugla egg hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða alifugla egg hafa minnst kalk?
Grænmeti og grænmeti vörur
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa mest kalsíum?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða grænmeti og grænmeti vörur hafa síst kalsíum?
Ávextir og ávextir vörur
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða ávexti og ávextir vörur hafa minnst kalk?
Fituefna
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða feiti og fituefna hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða fitu og fituefna hafa minnst kalk?
Sykur og afleiður
>> MATVæLI RíKUR í KALSíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa mest kalk?
>> MATARæðI ÁN KALSíUM Hvaða sykur og sykur afleiður hafa minnst kalk?
Sjá einnig:
VíTAMíN OG STEINEFNI í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín og steinefni?MATVæLI RíKUR í EGGJAHVíTUEFNI Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest prótein?
MATUR FYRIR þYNGDARAUKNINGU - KALORíA Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest hitaeiningar?
C-VíTAMíN í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín C?
VíTAMíN í MAT Hvaða gerjuð mjólk, rjóma osfrv hefur mest vítamín?
VíTAMíN B6 í MATVæLI Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín B6?
E-VíTAMíN í MATVæLI Sem gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest vítamín E?
MATARæðI ÁN KALíUM Hvaða tilbúinn - unnar gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst kalíum?
MATVæLI RíKUR í JáRNI Hvaða gerjuð mjólk, rjómi osfrv hefur mest járn?
MATARæðI ÁN MAGNÍUMS Hvaða óundirbúinn - hrátt gerjuð mjólk, rjómi etc hefur minnst magnesíum?
TEGUNDIR AF MAT:
Korn og kornvörur
Kjöt
sælkeravara
Dádýr
Alifuglar
Fuglar
sjávarfiska
ferskvatnsfiskar
Samloka, crabs, o.fl.
Mjólk
Gerjuð mjólk, rjóma, o.fl.
gerjaðar ostar
alifugla egg
Grænmeti og grænmeti vörur
Ávextir og ávextir vörur
fituefna
Sykur og afleiður
Matvörur:
Ananas (niðursoðinn í safa) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kakó duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Nautakjöt í dósina ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hlaup (meðaltal) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Svínakjöt steikt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sardine ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Graslaukur (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Jógúrt ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hveiti sýkill ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kjúklingur egg duft ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Pike ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Hindber (ferskur safi) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Ferskjur (ferskt) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Sauðfé loin ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grasker ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (hrár) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Soybean, gerjaðar fræ ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Tómat (eldavél, niðursoðinn) ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Grænn pipar ( næring - kaloría, vítamín, steinefni )
Kalíum í matvæli. Hversu mikið kalíum er í ananas (niðursoðinn í safa)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í kakó duft?
Natríum í mat. Hversu mikið natríum er í nautakjöt í dósina?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í hlaup (meðaltal)?
Fosfór í matvæli. Hversu mikið fosfór er í svínakjöt steikt?
Hollan mat - Hitaeiningar. Hversu margar hitaeiningar er í sardine?