食品中のマグネシウム。そこにどのくらいのマグネシウムである ナス（生）?
ナス（生） 含まれています:
- 22.00 カロリー (ナス（生） - 食品100グラム)
- 2.90 グラムの炭水化物は (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.30 g脂肪 (ナス（生） - 食品100グラム)
- 1.90 Gタンパク質 (ナス（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ナス（生） 含まれています:- 18.00 mgのカルシウム (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ナス（生） - 食品100グラム)
- 43.00 mgのリン (ナス（生） - 食品100グラム)
- 104.00 mgのカリウム (ナス（生） - 食品100グラム)
- 355.00 mgのナトリウム (ナス（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ナス（生） 含まれています:- 0.18 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ナス（生） - フード100グラム)
- 0.06 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ナス（生） - 100グラムフード)
- 0.09 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.30 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ナス（生） - 食品100グラム)
- 15.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ナス（生） - 食品100グラム)
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参照:
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IRONない飼料 野菜や野菜製品は,少なくとも鉄を持っている？
食品中のビタミンC 準備ができていない - 生野菜は,少なくともビタミンCを持っている？
食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
減量のための食事 野菜や野菜製品は少なくとも脂肪がありますか？
カルシウムない飼料 準備ができていない - 生野菜は,少なくともカルシウムを持っている？
リンない飼料 野菜及び野菜製品は少なくともリンを持っている？
食品中のビタミンB2 どの野菜や野菜製品は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
鉄の豊富な食品は 準備 - 処理された野菜は,ほとんどの鉄を持っている？
食料品:
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ブラックオリーブ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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ピーマン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤギチョップ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
プラム（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
出鱈目 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
マヨネーズ（購入） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
Gilthead ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
トマト（缶詰,調理したもの） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ニシン（スモーク） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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