食品中のカルシウム。そこにどのくらいのカルシウムである ナス（生）?
ナス（生） 含まれています:
- 22.00 カロリー (ナス（生） - 食品100グラム)
- 2.90 グラムの炭水化物は (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.30 g脂肪 (ナス（生） - 食品100グラム)
- 1.90 Gタンパク質 (ナス（生） - 食品100グラム)
ミネラル
ナス（生） 含まれています:- 18.00 mgのカルシウム (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.90 mgの鉄 (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのマグネシウム (ナス（生） - 食品100グラム)
- 43.00 mgのリン (ナス（生） - 食品100グラム)
- 104.00 mgのカリウム (ナス（生） - 食品100グラム)
- 355.00 mgのナトリウム (ナス（生） - 食品100グラム)
ビタミン
ナス（生） 含まれています:- 0.18 mgのビタミンA（レチノールやカロテン） (ナス（生） - フード100グラム)
- 0.06 mgのビタミンB1（チアミン,アナイ） (ナス（生） - 100グラムフード)
- 0.09 mgのビタミンB2またはリボフラビン (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.30 mgのビタミンB6またはピリドキシン (ナス（生） - 食品100グラム)
- 15.00 ビタミンCやアスコルビン酸のmg (ナス（生） - 食品100グラム)
- 0.00 mgのビタミンEまたはトコフェロール (ナス（生） - 食品100グラム)
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参照:
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食品中のビタミンB2 準備ができていない - 生野菜は,ほとんどのビタミンB2を持っている？
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食料品:
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イワシ（フレッシュ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
赤玉ねぎ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
砂糖で乾燥させた日付, ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鶏の肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
チキン ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
バター ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
家禽 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウの肝臓 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ラズベリー（フレッシュジュース） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ケフィア ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
石斑魚 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヤギのチーズ（平均） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
アスピック ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ガチョウ ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ヘーゼルナッツ（ドライ） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
イワシ（全体水に缶詰） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
ブルーベリー（生） ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
鹿 ( 栄養 - カロリー,ビタミン,ミネラル )
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